前些年央视临近春节的时候有一个关于“幸福”的话题的采访，其中有各式各样诙谐风趣的片段
关于幸福，一直都是我们不断追求，并为之奋斗终生的目标。那到底幸福是什么？
积极心理学大师--泰勒-本-沙哈尔认为：幸福是一种能力，与状态无关
01
男人都很渣，没一个好东西
朋友小D，大二的时候跟隔壁学院的一个男生恋爱了。据说那是她的初恋，本该甜蜜且值得回忆。然而，小D的初恋却让她充满了痛苦与懊悔。
小D跟她的初恋相识在隔壁学院的足球场。那天她去找高中同学玩儿，她们走着塑胶跑道上的时候，被一颗飞来的足球击中…
就这样，因为这颗足球，他们相识了，在一段时间的来来往往之后，男的对小D展开了恋爱攻势，小D也因为没有恋爱经历，很快便沦陷了。
好景不长，大概一个多月后，小D在跟我们的聊天中说，她男朋友总是避着她打电话，有时候会连续好几天见不着人～
三个月后的一天，她哭着跟我们几个说，“那个人渣，在其他学校还有女朋友，而且还不止一个”，然后她问我，“你们男的都这么渣吗？果然跟网上说的一样，老娘再也不相信你们男的说的话了，没一个好东西。”
我哭笑不得，我啥都没干啊。
“男人没一个好东西”，这句话这几年的网络上时不时总会见到一些失恋或者被绿的菇凉说过。
不否认她们生命中确实遇到了那么些个败坏男同胞的渣渣，但是因为遇到一两个渣男就对恋爱与生活失去希望，从而走不出那段阴影的话，这不是对渣男的惩罚，这是对自己的虐待
泰国的一些训象师用一根小木桩就把那么一只庞然大物困在原地。那是因为大象在很小的时候就被这木桩拴住，当时的它无法挣脱，也就永远都放弃了挣脱，永远都被困在那小小的一方天地。
“世界是灰暗的，我看不到光明”
对于幸福的感知力最为严重的便是那些深受抑郁症折磨的人们。抑郁症患者失去了幸福的能力，始终让自己沉寂在灰暗之中，泥足深陷。我们应该给他们多一些阳光，帮助他们重新获得拥抱幸福的能力。
因为一时的挫折或低潮，就从此“放弃治疗”……
这肯定不是幸福的样子…
02
今朝有酒今朝醉
这句话最经常出现的地方应该是一些古装剧或者武侠剧。剧中描绘的一些个大侠，总是拎着个酒葫芦，时常喝的伶仃大醉。
小时候每每看到这样的人物，总会觉得，“卧槽，这家伙好潇洒”，不过这样的人物好像最终的结局都不咋地，很多都是喝酒误事，乐极生悲。
只注重眼前的快感，根本不考虑未来结果的人，自认为今朝有酒今朝醉就是幸福的，在现实世界中其实也很多。
最极端的例子----吸毒人员。你说他们不知道吸毒的危害吗？现在的公益广告做的这么多，真的不知道的很少吧。
不能否认，有的人最初染毒是因为被人陷害。很多吸毒人员其实都知道吸毒没有未来，但是吸食毒品之后的快感却让他们欲罢不能。
即便是没有犯毒瘾，他们可能会后悔，但却很少会主动选择戒毒。
没有未来的希冀，只图一时的快感，快感之后痛苦不堪……
这不是幸福该有的样子…
03
等你娶了媳妇儿，老妈就幸福了
有人说，现在中国家庭的主要矛盾的原因就是--父亲的缺位和母亲的焦虑。男主外，女主内的家庭分工，导致了父亲的角色似乎总是在外忙碌，你的成长、教育多由母亲掌握。
小时候，妈妈说，“等你上学了，我就轻松了”
上学以后，妈妈说，“等你考上大学，我就轻松了”
大学毕业后，妈妈说，“等你工作娶了媳妇之后，我就幸福了”
……
母亲似乎总在期待未来的某一时刻的到来，就能够带来幸福，但总是站在这山望那山，她每时每刻都在焦虑，根本没有真正体会到幸福的味道…
你有了媳妇儿，她还没开心两天，就又该考虑孙子的事儿了。
把幸福寄希望于未来，却强忍着当下的“苦”，幸福变成了一个一直望而不及的时刻
这不是幸福该有的样子…
04
书山有路勤为径，学海无涯“乐”作舟
我们在成长的过程中，总被家长或者老师灌输一种概念，你现在好好努力，苦过这段日子，到了大学你就可放松了……
这导致我们现在很多的学生，经过高考来到大学之后就放弃了学习…缺勤，睡懒觉，在宿舍熬夜，打游戏……荒废了最有意义的一段时光，到了找工作的时候，发现自己一无是处。
如果学习，读书是一件痛苦的事，那你想要通过读书学习活动通向成功的道路基本是不可能的……你每天都在痛苦之中挣扎，还哪有心思研究学术啊。
学习应该是一件开心的事，当你学会一道题，你可以幸福；当你考试取得好成绩你可以幸福；当你获得一份学术肯定，你可以幸福……
只有你感兴趣的，使你感到幸福的事，你才会坚持不懈的走下去，获得你跨上书山的成就～也才能获得你的最终幸福。
学海无涯，以乐为舟……方能坚定不移驶向彼岸
所以幸福什么，它是有愿景并为之努力快乐的现在……它与金钱无关、与权势无关、与出身无关……它是一种可以获取的能力
这种能力是可以锻炼出来的～承认生活中的不幸，积极参加一些体育运动，保持一颗感恩的心，从每一件小事开始，甚至于，我们偶尔假装自己很幸福……
比如，你觉得陪伴家人的时光是快乐的，那你就给自己安排好时间，即便是在工作的时候，你也知道接下来你会有更多时间陪伴家人，你是幸福的。
最后在说回小D
在众多好友的陪伴与安慰下，她很快走出了那段错误的恋情。幸好这菇凉不是她说的那样做，现在的她是儿女双全，夫妻恩爱。
想要了解更多获得幸福的方法，推荐大家阅读积极心理学家沙哈尔的《幸福的方法》
