自由书写打卡✍️刚刚要开写，门开了，大妞又拎着饮料外卖进门，曰：背单词备考GRE补充能量。我终于忍住要说出的责备话语咽了回去，看着自己的情绪和火气，让它慢慢落下去。说也没用，还搞得两败俱伤，除了不开心改变不了什么，那就闭上我的唠叨，静心修性的自由书写吧。昨天发的火自己也反思了一下，我的语气和沟通方式还是主要原因，老想着纠正她的不良习惯，着急的恨铁不成钢。老是觉得自己辛苦努力工作挣钱供她读书，她就应该好好的按照自己固有的认为正确的模式去读，认为只要提供了好的经济物质支持她，她就应该认真的把学业完成。没有把她作为一个成年人进行良好的沟通，还是当作孩子一样，需要她言听计从…自从得知她的病情，我就开始买书、查资料、咨询恶补抑郁症的相关知识，书资料咨询的东西一股脑儿的灌到脑子里，但理解到应用我还真是一个初学者。既然改变不了什么，就先从改变自己开始吧，先放下焦虑，调整心态，让自己的状态变得好一些吧。今天放下了纠结两个月的工作方面的心结，做了一个了断，先已不变应万变，心中有光就有希望！
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