1 阅读很宅
为什么不要阅读？因为沉迷阅读后，外出的时间会变少，本来工作就整天对着电脑，看不到外面的世界，跟世界脱轨了，要是休息时间用来阅读，就更没有机会看看世界了。
为什么要阅读？阅读使人快乐，使人充实，很方便地转换心情，学到很多平时自己学不到的知识。
这个要辩证地看，每个人跟世界交流的方式都不一样，有的人喜欢更人面对面交流，有的人喜欢看风景拍风景画风景，有的人喜欢探索知识的海洋和人的内心世界……看世界不仅仅有亲眼目睹的一种方式。说了那么多，其实只是在给自己找一个宅的理由，我懂的。喜欢宅的人，再怎么尝试，最后还是会回到宅上面，就像星体围着太阳转，一个彗星飞得多远，最后还是会回到太阳身边。如果宅可以给我温暖和幸福感，宅又何妨。
这里讨论的阅读是指读文字，纸质书电子书杂志报纸都可以，看视频不算。看视频更多的是被动的知识输入，而读文字是主动的。那看绘画算吗？就以漫画为例，有图有文字，算一半吧。
吃了早餐后血液都跑到胃部去，大脑没能量了，写东西的时候特别是早上不应该吃东西。
2 去看世界
要保持阅读的习惯，金钱也是个问题，无论是电子书还是纸质书都要钱买的，就算不买，去图书馆借也要付出路费和时间，还是有成本的。不过去看世界、去旅游要的金钱和时间更多就是了。
为什么要去看世界？因为书上得来终觉浅，只看书不去实践的话，会陷入理论的陷阱，科学会变成伪科学，所有的知识，最终都要回归到现实。所以看世界，走出去，是最好的方法，亲自去那个地方，比听别人跟你说一百遍那个地方怎么怎么样，要好得多。况且旅游不就是想遇到一些新事物吗，要是提前剧透就没有惊喜了。
看来各有利弊，阅读和走出去。出去看世界，没有理论支持，看到的也只能是表象。理论和实践要平衡，这个平衡点在哪里？如果不了解自己的实际情况，那就先统计自己的时间分配，以一半一半为标准，做相应的调整。以我自己为例，平时周一到周五上班，上班时间8:30到17:30，加班到21:00很正常，吃饭和休息时间也算进去，总共12.5小时，睡觉0:00到6:00共6小时，空闲时间5.5小时，除去其他碎片时间，最后能用的大块连续时间只有早上和晚上各1小时，工作日的时间分配严重不平衡，所以周末要补上实践的时间。不过，这不能光看时间长度，时间的价值也很重要，几天高质量的旅行价值甚至可以等于一年的理论工作。我已经不期望周末能去实践什么东西了，因为实在太懒。把希望都寄托在旅行上。这么说有点混淆概念，实践不只有旅行，只要行动起来，不停留于空想，就是在实践，不能忘了这一点。
3 坚持阅读
小憩一下，想起最重要的一点，现今时代阅读的重要性，不仅在于获取知识，还在于减少玩手机的时间，如果没有一本书在手上，就会不自觉地拿起手机刷朋友圈、刷微博、看抖音。我认为玩手机的时间价值低于1，也就是比睡觉要低。
综上所述，阅读的习惯还是要保持的，利用碎片时间阅读，或者下雨天、状态差、心情不好的时候，都可以阅读。
