22023 姚文娟
之所以选择这本绘本进行实践，是因为海凌这段时间情绪容易波动，每天晚上跟她进行情绪的认知和聊天，发现她自我觉察的能力开始提升，开始会表达我感觉有点~~~？因为~~~~，我想要~~~。（表达感受与情绪，在什么环境下产生，表达需求）
在认知表达这些情绪感受需求过程中，我通常这样引导：海凌有感觉~~的时候吗？你在什么地方，跟谁在一起的时候感觉是~~~的呢？你当时是怎么样的呢？感觉自己做些什么事呢？
我们还有没有什么办法呢？于是我们一起开始头脑风暴，做出一系列的选择轮，下次当我们发现自己感觉~~~时，可以选择 ~~~~
感恩，这都是从开始跟她阅读《我的情绪小怪兽》开始的，从认知颜色及情绪的联系，这本书孩子非常喜欢读，不仅是因为立体书，更是在读的过程有一个对话和表达的过程。
导入活动：1. 找颜色，蓝色， 蓝色，在哪里？ 今天谁穿着蓝色？这里还有什么东西是蓝色的呢？
2. 大风吹，吹什么？吹穿蓝色衣服的小伙伴。
绘本故事讲述：
问题： 小朋友们，今天我给大家介绍一个小怪兽，他会变色的，开心的时候会变一种颜色，愤怒时会变另一种颜色，今天我们一起来认识这位情绪小怪兽好不好？
大家看这个封面上面的小女孩，手拉着一个小怪兽朋友，他的名字叫情绪小怪兽，大家看这个小怪兽身上是有什么颜色呢？他看起来开心吗？
讲读绘本正文
中间问问题：
小朋友们，你们看这个小怪兽是什么颜色呀？
你什么时候感觉很快乐呢？当你感觉快乐时你是怎么样的呢？ 让孩子们演绎表情：
当你有愤怒的时候吗？你是怎样的呢？你会做什么呢？
当你害怕的时候，你是怎么样的呢？
当你平静的时候是怎么样的呢？
延伸活动：
1. 制作情绪小怪兽的选择轮:
2.魔法魔法，变变变: 魔法箱，5个透明的塑料瓶，颜料提前涂在瓶盖里，瓶子里装好干净的水，孩子们说，魔法魔法，变变变，老师摇一摇魔法箱子，然后取出瓶子。不同颜色代表不同情绪。
3.转圈，转圈，抱抱抱（one, 抱一个人，two, 两个人相抱，three, 所有人，抱一起）
问每位小朋友：抱一起时是什么感觉？快乐，平静还是爱？
4. 我说你演 ： 老师说，孩子们演绎表情
5. 我做你猜： 我演绎表情，你猜猜是什么情绪？
