wangdi，坚持分享380天，读书打卡第180天，总第327天，健身第4次。阅读《儿童技能教养法》
所谓的强迫性行为就是一些重复性的行为或念头，被困扰的孩子内心有一种非得一遍遍去做的冲动，而且每次的动作都是一样的，如果你试图阻挡他们重复这些行为，他们就会变得焦虑不安，经常会出现暴怒的现象
运用儿童技能教养法可以帮助孩子克服这一类的仪式行为，但是要帮助孩子，首先要搞清楚孩子需要练习什么技能才能帮助到他摆脱那些强迫性的行为
首先要培养自己忽略或者不理睬的能力，也就是说无论多么糟糕的念头进入脑子里都能够忽略或者不理睬他。在练习时可以，采取游戏的方式，每天在睡觉前说出各种各样的不好的念头，然后让他做别傻了的回应/
讲课讲到利他行为，人越多时利他行为越不容易出现。在微信群里寻求帮助，很少能得到很好的回应，但是找单个人回应的就会比较及时。
有一个部门有三个领导，结果的就是三个和尚没水吃。
