周检视(3月19日~3月25日)

一、检视上周计划

1、时间管理(GTD)
前三天有列清单,整理、回顾,总结,但后面几天又打回原型,似乎时间怎么都不够用,这就有意思了,越忙越要学时间管理,但学习时间管理本身也要付出时间和精力。想到《高效能人士的七个习惯》中说的:“起飞”需要极大的努力。宇宙飞船刚升空时几公里消耗的能量比之后几天几十万公里所消耗的能量还要多。我想我正处于起飞的阶段,需要额外付出多的努力,才能改变原来旧有的无序的时间管理模式,hold住了!

2、共读《高效能人士的七个习惯》,三章,68页。
超额完成,读完四章,95页。本周工作非常繁忙,但还是竭尽全力完成四章,但没有按照当初的约定,一天一章是做不到了,所以也和子一修改了约定,以后每两天读一章。

3、更文两篇(最少一篇读书笔记)
读写不分家,读书完成,简书更文就是顺便的事,本周应该是能完成五篇的,四篇读书笔记,一篇周总结。

4、背经典。
①读《论语》宪问篇
完成,实际已经读到《卫灵公篇》。
②背《画鹰》、《过宋员外之问旧庄》
没有完成。和学习内容增加有关。也和自己的不重视有关。下周继续完成。

5、坚持日行万步6天,连续二次跑步3公里。
全部完成,还在无意中发现自己在34天的时间里,只有一天没有达标(我清楚地记得是睡前忘记了,距离目标只有几百步)时,禁不住为自己鼓掌,日行万步的习惯已经初步养成,起飞阶段已经过去,今后继续保持就好了。

本周工作非常繁忙,有几天回到家就已经是8:30了,才四千多步,但没关系,在地上放好瑜伽垫,边看电视边跑步,一会儿就完成目标了。
图片发自简书App

二、计划外完成

1、熊猫书院:《魔鬼经济学》
2、熊猫小课:理财课。
3、听书:樊登读书会《他人的力量》;
得到:何帆的北大读书俱乐部。
4、每日整理,周日家庭会议后发动全家大扫除。

5、每日爱心早餐。
图片发自简书App

三、下周打算(3月26~4月1日)

1、时间管理(GTD)
2、共读《高效能人士的七个习惯》五、六、七三章,简书写三篇读书笔记。
3、熊猫小课:理财。
4、背经典。
①读完《论语》卫灵公和季氏篇。
②背《画鹰》、《过宋员外之问旧庄》
5、坚持日行万步6天,连续二次跑步3公里。

四、感恩三件事

2018/3/19
1、婆婆早晨和我一起做早餐,還搶著洗碗,特別心疼我,感恩!
2、今天開始和小夥伴們共讀《高效能人士的七個習慣》,信息量挺大,挺受益,感恩共讀!
3、晚上吃完飯後,老公主動要求洗碗,我還在瑜伽墊上一邊和家人看電視,一邊完成日行萬步,感恩相伴!

2018/3/20
1、早起继续读《高效能人士的七個習慣》,其中关于“鹅下金蛋”的故事對我啓發蠻大,夫妻和親子關係中,什麼是你最关心的?難道不是他們的健康和幸福嗎?
2、下午推开辦公室的窗戶极目遠眺,微風拂面,遠處的麥田像一塊塊綠色的毯子铺在地上,间或一排排白杨树,像一排排卫兵守在那里,横平竖直,道路边还有大片樱花,美极了。
3、晚上在家发面做大肉包,老公连吃三个,当心别又吃胖了,都是我的错。

2018/3/21
1、早起做了发面的千层肉饼,也是第一次尝试做,却是异常成功,外酥里嫩,香喷喷,老公女儿吃的可香呢,我也是满心自豪。
2、今天是工作异常繁忙的一天,单位马上要发两年的效益奖,我和同事们加班加点的在准备,特别兴奋期待呢!
3、晚上和加班的同事聚餐回家已经8:30了,可是才走了4500步,想着日行万步的目标不能放弃,就小步慢跑了40分钟,哈哈,完成 目标,感恩自己的坚持!

2018/3/22
1、上午上班跟一个电脑高手后面get到Excel一个新技能,工作效率一下子提升了很多,还用这个技能帮其他的同事也提升了效率,开心!
2、中午下班后老爸跟我一起回家,我做了肉圆汤,还有前两天做的肉包子热给老爸吃,老爸夸我做的不错,说还想尝尝我做的肉饼,哈哈,等着,我周末就来整,让你和老妈也来尝尝我的手艺,感恩!
3、下午一个同事工作上遇到困难,我和办公室的另外新同事一起帮她,结果下班晚了,最后我们三饭店小聚,三菜一汤,大家都抢着付账,最后我悄悄地提前结了账,买单成功,✌️

2018/3/23
1、早上用黄瓜、香蕉等做了蝴蝶摆盘,造型可爱,喜欢
2、早上看到早起群其他小伙伴们的感恩日记,感到特别欣慰,感恩分享。
3、晚上10点接女儿放学,夜风徐徐吹来,和女儿漫步轻谈,愉快~

2018/3/24
1、老公出差扬州,在同学群里发了很多照片,被我调侃也不生气说想家了,好吧,算你嘴甜,明天早晨做大肉饼给你吃。
2、现在每天完成日行万步很轻松,今天30分钟跑了5300步,开心!
3、晚上和女儿在家看了一场电影《怦然心动》,说的是和女儿差不多大的同龄孩子之间的故事,是她们班同学推荐的,她看的特别投入,还跟我说了很多感悟,我鼓励她来写观后感。这部影片给我最大的感受是父母之间的爱情对孩子的影响是巨大的,那是最重要的安全感来源,总之一个快乐的周六,感恩!

2018/3/25
1、早起做了韭菜盒子,老公女儿都爱吃的不得了,只要他们喜欢,我就开心,感恩和家人相伴的每一天。
2、阳台的海棠花开了,满树云霞,粉红,煞是好看,感恩!
3、在书房里写字,一抬眼看到小区的清洁工正拿着水龙头冲路面,很感恩,我们享受的美好居住环境离不开他们的辛勤付出,辛苦了,亲们!

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