对于容易出手打人的孩子，可以尝试以下方法在生气时处理自己情绪：在自己特别生气的时候，握紧拳头并将拳头放在身后这样不容易（不容易引起对方的敌意），心中从1默默地属到10 ，数完后再决定要怎么做。
通过这样的训练，孩子通常在数到10之后，出手打人的频率会大大降低，这样便让孩子创造了他自己的成功经验，也就是：在生气的时候，我是可以控制自己不动手打人的。有了这样的成功经验，哪怕一次、两次也要高度肯定，并不断强化孩子能做到，如此可以慢慢地让孩子改变动手打人的习惯。
小小的改变带来大变化
S F B T看中每一个小小的改变，相信一个小小的改变，会带来大变化。达到滴水穿石的效果。比如上面的例子，借由孩子一个小改变，学会了控制情绪的方法，还可以引发其他改变——改善人际关系。由此可见期，即使是小小的变化，家长都要珍视，因为那可能就是解决问题的关键。
“再保证”对于孩子的重要性
对于经常出状况的孩子，“再保证”值的是我们对孩子表达：不管发生什么事，我都会爱你这个人，也许你的行为需要修正，但我不会因为你的行为不喜欢你。
对于已经出现一些状况的孩子，他们觉得自己不好，没有人疼爱，会表现得不在乎自己，也不会想要改变自己的行为。对这样的孩子而言，必须先通过“再保证”给予他们接纳和爱的感觉，再帮助他们建立成功经验，如此才能真正扭转他们低落的自我价值感。
父母要想对孩子的人格发展有帮助，或是改变亲子关系，也需要从“再保证”开始，对孩子的情绪，感觉与行为给予支持和同理，让孩子感受到不管发生什么事，父母永远都爱他。
让孩子感受到来自父母的无条件接纳和支持，并配合“三不措施”——不分心，不批评，不建议，如此一来才能帮助孩子安心地在成长的道路上稳稳前进，继续产生学习探索创造的动力。
如果能给孩子一个强而有力的成功经验当他生命的依靠，这些孩子就不会走偏。协助孩子创造成功经验，就等于送给他们一生受用的礼物，我们无法一辈子陪伴在孩子身边，但我们却可以通过这样的举动，帮助孩子建立良好的自信心与自我价值感，这比什么都重要。
