《孟子.离娄篇》中有一句：“七年之病，求三年之艾。”
艾草
这句话的意思是说:七年之病，就是大病重病，要用三年以上的陈艾来进行艾灸治疗才会起到好的效果。
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这样说是有一定道理的，因为陈艾确实比新艾有着显著的优点。
艾条
新艾指当年采摘的艾叶做成的艾绒，这种艾绒燃烧时由于含有较多的挥发油，所火力较大，燃烧快，冒的烟浓，常使人感受到灼烧的痛苦，容易烧伤皮肤，而且它的热力停留在皮肤浅层较多，通达经络的功能很弱，所以起不到较好的健身治病的效果。三年以上的陈艾，挥发油多数挥发了，燃烧后火力持久温和，烟也少，关键是其穿透力强，可以达到经络脏腑深入，所以有很好的疗效。
“灸”——久火，就是长时间的用火熏。所谓的火，并不是一般的火，这个火是有讲究的。就像平时我们点一根木柴他也会着火，点一根杂草他也会着火，这些东西着了火之后都会产生热，都能散发出来。最普通的点一根烟，它也能有热乎乎的劲儿。但是各种东西，所燃烧释放出来的那种能量是不相同的。据研究表明啊，艾草所能够发出来的热量以及这种热量的柔和度，是最接近人体所发出的红外线的。
艾灸治疗
所以说古人，用艾草来做艾灸，是有很深刻的体验的，这是古人的经验。就像中医来说有很多都是通过古人验证而得来的也是有实证的。之所以能够流传至今，是因为他有实用的价值。如果没有这些价值，估计早就被湮没在了历史的潮流当中了。
