2019年4月|【月复盘】30天每日复盘生成的小小变化

四月行动中最大的受益,就是坚持每日复盘打卡。之前总是太乐观,总认为重要的事情都会记得,可事实是:回忆前三天的事情都有点困难,每日的复盘反思真的太重要了!

图片发自简书App

四月结束了babe的学习管理课程,慢慢的开始养成了每日复盘的习惯,尽管课程结束了,也依然坚持每天都复盘打卡,所以坚持行动的路上并不拥挤,因为有很多人只专注于听讲,而不将坚持行动贯彻到底。至少我之前就属于“很多人”的行列中,直到加入“坚持行动”的行列,才发现时间真的可以生成那些曾经怎么也触及不到的东西。我再一次有很深的感悟:“永远也不要用自己的想象给自己设限”,因为我们本就无可限量

四月的【说做就做】系列

√坚持每日复盘,形成了属于自己的高效快捷复盘打卡模板

内容分类,将其分为“运动调节”、“高效学习”、“家庭朋友”、“娱乐休闲”四个板块,分项更加的条理清晰

客观分析,向自己提问,“今天好在哪里?”“今天不好在哪里?”“需要改进的是?”给自己一个可具体对比的评分。

明日计划,列出明天要吃掉的三只大青蛙,即最重要的三件事,我们可以思考一下,一天中最难的任务,不做完不能下班的任务,或者你可能容易忘记的必须做的事情,都可列为重要的三件事行列。

列两列清单,没有做完A类清单,绝对不要开启B类清单。

by竹见星海

√坚持五斧头打卡追踪总结

⑴keep运动

⑵复盘与思考

⑶阅读与学习

⑷早起早睡

⑸清理与分享

by竹见星海

√建立学习清单

学习清单分为阅读和课程,阅读完了三本书,课程学习三门。

by竹见星海

√建立课程学习笔记本

使用富有逻辑和条理感的结构型笔记法,每一次课程都应该边听边记。

⑴舍弃记录自己已经知道和了解的,主要记录自己需要回顾和重点理解的关键点。

⑵建立课程主题,用数字编码表逻辑关系。

⑶列出自己的总结反思,行动清单。

by竹见星海

√做了圆盘月计划和月复盘

刚开始看到babe的这个圆盘月计划,总觉得很难画很麻烦,但是真正尝试以后,真的很方便,用圆规画三个圆,加上量角器能很快制作完。并且真的很一目了然,还方便完善计划和对比总结。

by竹见星海

四问法和九宫格复盘法也很好用,当真真切切的根据周复盘去回顾和总结的时候,发现自己的生活中也有很多小成就和小幸福,当然有需要改进的地方,当写下来的时候,顿时发觉自己的生活也是丰富多彩的。

by竹见星海

√观看完电影,收集好的台词到自己的灵感库

有时候我们需要慢下来细细的去品味,而写手帐的过程就有一个沉淀的作用。

观看了一部台湾的电影《练习曲》,很喜欢里面结尾响起的曲子,让人仿佛被太平洋的风亲临着,也让人想要就纯粹做自己想做的事,毕竟:“有些事不做,一辈子都不会做了。”

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√建立了自己的涂鸦创意本

这是由A4纸组成的一本日常涂鸦小画册,本月完成了十次练习。

学习了阿润的创意手绘课,最大的收获是又让我重新的发现和观察生活的乐趣。即使生活在这所城市快三年了,却依然能享受它的鲜活和小确幸。

by竹见星海

这些小小的变化其实都是在每日复盘这个小前提下慢慢建立起来的。

四月的整整30天,生成的小小变化不能说是翻天覆地,但足矣在这日复一日中让我变得越来越立体。

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