6月30日前得到承诺
今日好种子实践：1 今天一早试了一下施与受的冥想，感觉很奇妙特别是王老师讲的好有画面感。特别是说想象的坐在他的面前。因为我施与受的对象是我一直想要在一起，距离无法拉近的这个人。王老师说这是种下了一颗强有力的种子，我就很有感觉。但是我心中没有出现玫瑰和钻石。反正是第一次，也算是迈出了第一步了，回向给天下人都没有痛苦、疾病只有开心和爱。感恩小伙伴宁静的支持。2 每天给护生小居捐款1元，回向给天下孤儿都可以得到很好的教育和生活。回向给想要宝宝的妈妈们都能满愿和目标达成。3 每天低频辐射的种种子，觉知到意识哪些是自己想要的，就给到别人，今天还有一个觉察就是种种子时候的情绪也很重要。情绪强烈的时候；种子的威就大一些；情绪低落的时候，种子的威力就差一些。所以决定要带着喜悦去种下与目标相关的种子。感恩番茄的带领。
今天坏种子爆掉，去派出所办事，居然只拿着封皮去，没有带主要东西。承诺5个小时要细心。2 今天还刷了挺长时间的朋友圈，意识到有浪费时间的倾向。承诺3个小时不刷朋友圈，只看有效信息。
过去的好种子晒一晒：1 保证每月去养老院服务两次，每月讲一次一星义工培训。种下爱与陪伴的种子。2 16年介绍前小姑子去世纪佳缘找对象，现在已经生了二宝。3 给一个一面之缘到姑娘留意找对象，5月1号的时候他们已经区塞班岛旅游结婚了。
我怀着喜悦的心情的把种下的这些好种子回向给所有的目标都能达成，回向给群里所有小伙伴的目标都能实现。也回向给自己的近期目标，6月30日之前得到他的承诺。
