具体怎么向内求，为什么我们没做到向内求，是因为我们一直把向内求当做道理来听，具体做法：
第一，遇到问题不再问别人。你要相信真我什么都知道！只需静下来问自己。当你头脑安静下来了，就知道当初有过什么念头一定跟这个事情有关。
第二，在你外在的世界里所看到的每一个人，以及看起来很真实的这些境象，物理学证明了是幻相，它们是你的心投射出来的。
你的身体、你的头脑、和你脑子里的各种念头不是你。真正的你是你的真我、你的灵魂。但是真我很少参与创造你生活中的这些实相，绝大多数是你的潜意识的作用。
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