受寒第一阶段处理方法

一夏无病三分虚，立秋过后，天气逐渐降温，早晚凉爽，人极易受寒。秋季是人体阳消阴长的过渡时期，红薏米茶能温和调理人体阴阳平衡，增强抵抗力。

不小心受寒了，也可以试试下面的小方法：

刚刚受寒打喷嚏或者流鼻涕，大人可以用紫苏6克泡脚，小孩3克。也可以用紫苏1克、陈皮6克泡水喝，孩子稀释来喝，注意此方法只适用于2岁以上。

另外，如果刚受寒、淋雨等，可以用豆鼓50颗，加葱白须煲水喝。也可以喝生姜红糖水，或者用生姜艾叶水泡脚。