做完作业,才敢说晚安!这方法真实有效

      今晨我们主要是解决阅读中的问题,当我们昨天学了高校阅读法之后,我们在践行的过程中会遇到哪些问题呢?

        基本上大部分学员的问题都是回读的问题。如果回读,就是因为你想一次性看懂,理解透,这时候就要对自己说,阅读是处理信息不等于理解!但是呢,其实看书基本上不是一遍就能完完全全理解透彻的,我们先要达到量,然后才能理解更多的知识点。

      那么今天我们来复习下,昨天教的高校阅读九步法。首先是阅读前的3个准备,1是外部环境,我们要在一个舒适的环境下,2是冥想,这个是让我们的内在平静。3是调动潜意识,我们要告诉自己,我们已经是一个高效阅读者了。456呢,是阅读的方法。第4步,是预习,5是写下关键词,阅读的目的和阅读想要解答的问题,6就是我们最最重要的心流阅读法。然后第7步,思维导图,关键词笔记法,8输出有价值的文章,9是教出新知识和灵感。

      不过我们想要做好一个高校阅读者,就要做好一个终身阅读者的准备。终身阅读法一共有7部。

1.阅读途径多元化,也就是说我们不仅是读纸质书,我们还可以用得到听书或樊登听书。纸质书呢,我们要整理笔记和输出,也就是用关键词记忆法。

2.明确阶段性目标,同时买这个领域3~5本书,一次性解答专业问题,然后再分类,你看书的目的是什么?一般分为4类:成为什么样的人、获得什么样的智慧、获得什么样的状态、或者是愉悦的体验。

3.不是什么书都值得快速阅读,我们可以摒弃掉一部分的书。

4.通过被动选选书和主动买书来建立自己的阅读地图,就是怎么去选择自己的书单呢?一个就是别人的推荐,一个就是自己去书店,然后看一些腰封出版社那些来判断这本书值不值得买。

5.出门一定要带书,没有口红也有书,有口红也一定要有书,这是Mei的口诀,我觉得这个特有用,因为我每天都会带着口红,所以用口红来关联书的话,是非常好的办法。

6.阅读先有量,才有增量。

7.心流阅读法,是全脑体验是终身学习者的必备工具。那么我们来复习一下新流阅读法,第一整块阅读,第二多方向阅读,第三给关键词找答案,第四跳读,第五摘读,第六略读,但我们要真正的贯彻阅读法,然后就能够快速的读完一本书,用之前想象不到的速度,我是Wing,我已经是一个高校阅读者(每天都要欺骗自己的潜意识,哈哈)

我推荐的书籍是《被讨厌的勇气》,今天加完班到2:30,再花了半个小时,嗯,大致把书名腰封,推荐序言全部看了一遍。然后阅读了第1章的内容,用心流阅读法,看了19页,当然刚加完班,确实有点累。但是看了被讨厌的勇气,阿德勒心理学人生目的论就知道,这个只不过是借口而已。只是为了说明我半个小时没有看完1/3或者1/2,不是我的错,是因为加班太累,然后进而原谅自己。人生目的论'以终为始,我的目的是什么,我的目的是学会运用高效阅读法!运用方法时还是觉得有些问题,比如关键词是依据看出现次数多写下来的吗?比如看序言目录那些也需要速度吗?需要明天课程再请教下Mei。

小心得:①就要用在生活中,工作中,学习中。用了心流阅读法,今天看甲方文件也快多了,能迅速总结(很开心) 

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