ffmpeg的loudnorm音频过滤器，可以把音频的音量统一到某个数值，默认是-24，而YouTube用的是 -14 ：
ffmpeg -i <input.mp3> -af loudnorm=i=-14 <output.mp3>
如果想把音频转成单声道，用：-ac 1，这个1就是1个声道。
如果想调整mp3的品质，用： -q:a 9，数字0～9，9代表质量最低，0代表最高。
还可以直接修改比特率，用：-ab 64K，人声的话32K也比较清晰，比特率越高越清晰。
ffmpeg -i <input.mp3> -af loudnorm=i=-14 -ab 32K -ac 1 <output.mp3>
