复盘：回顾目标—评价结果—分析原因—总结规律
1，回顾目标—评价结果
学习方面：
好的方面：很好地完成了大部分的学习任务，尤其在和自己研究方面相关的学科上，学的很扎实。
坏的方面：在一些课程方面，自己上课没有认真听讲，自己在下面玩手机。
科研方面：
好的方面：学习了很多新的技能，知识进一步得到加强。
坏的方面：在一些新的课题面前，进展缓慢，甚至会出现有些时候都不知道从哪里下手，感觉很费力。
感情方面：
好的方面；和自己女朋友在一起的那段时间里，学会了很多关于女生的心理感受，让自己更好的了解女生的内心世界。
坏的方面：平时花的时间比较多，导致自己这段时间都没有什么时间看专栏了。
2，分析原因
感情方面：
坏的方面：自己没有好好地去平衡时间，过于沉溺于爱情，没有好好地去安排自己的时间。
科研方面：
好的方面：面对新的课题，自己凭借百度，YouTube，论坛等资源，扎扎实实地把课题往前推进了很大一步。
坏的方面：没有充分利用好团队的资源，把任务分解给其他战友，导致任务进展缓慢。另外一方面，面对一个新的课题，自己在开始的过于纠结细节，而没有从整体上去把握。
学习方面：
好的方面：在自己注意力有限的情况下，能够分清楚什么对自己更重要，没有把自己的时间平均分在每门课程中，而是把那些对自己重要的课程，花很多时间去学习。
坏的方面：
1，在面对自己并不喜欢的老师上课时，自己有点不想听，总觉得老师讲得不好，讲得很无聊。抱怨自己怎么会遇到这样的老师，觉得自己没有选择。实际上，当我自己认真去听的时候，发现自己还是可以听进去的，还是很有收获的。你有选择的自由。你可以在自己的影响区行动。
2，因为自己前面已经有好多课都没有认真听讲了，所以后面的课也不想听了，有点破罐子破摔的味道。实际上这就是典型的把沉没成本当作成本的行为。你未来的决定（听还是不听）是因为之前的课没怎么听，而决定之后也不听了。这就像你之所以留在电影院看电影是因为买电影票的钱已经花了，而不是因为这电影本身好看。你要知道你的成本（前面的知识掌握得不好）已经沉没了，你要学会止损。
我们可以再用边际效应和边际成本来分析一下。你接下来认真听讲，得到的收益不会很大。（自己前面有很多没有听到，上课肯定会有一些自己听不懂的，进度会比较慢，但至少自己有收益，而且那些不懂的，课下可以再补嘛！随着时间的推移，收益会越来越大），但是如果你继续这样下去，你得到的收益是为0，甚至为负数。打个比方，也就是你上课的成本为50元，收益为100，而且随着时间推移，收益会越来越高。而不听讲，成本为20，收益为0，而且这样下去一直是为零。
3，总结规律
感情方面：学会合理安排时间，跟自己的女朋友好好商量，一起学习，共同进步。
科研方面：学会团队协作，分解任务，相互交流，充分利用资源。
学习方面：
1，你有选择的自由，你会发现，不管环境怎么变，你都有选择的自由，你可以在自己的影响区积极主动，而不是说自己没有办法。人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
2，下次再遇到类似破罐子破摔，或者纠结沉没成本的事情，你要学会用边际成本和边际效益去分析，做出更加理性的选择。那些没有学好的课程，趁考试复习这段时间好好复习一下，也算是一种弥补吧！
