今天在单位值班，难得下午很清闲就把爱叛逆电子书拿出来小声读。虽说没在群里读但还是读得挺认真，一口气读到第十章。今天通过自身朗读（平常听姐妹们读得多些）又有新的收获。孩子发脾气，情绪起起伏伏真的是有她这个年龄段无可奈何的无助。她在那一刻就是控制不住自己，她完全是非理性的。我又为什么要在那一刻那在意她说的，她所指的，也许孩子只是在让负能量的东西清空归零，我应该去帮助她呀，为什么要去报怨她当时的不是呢？想想最近几天我的脾气真的很差，内心总感觉烦躁不安，和老公相处也是不愉快，很急躁。我的整个能量状态好像被打回原形。从女儿身上看到了自己发脾气时歇斯底里的不依不绕的模式，她17年来一直被我这种模式吸引，也用这个模式与人相处。我通过学习爱叛逆和吸引定律找到了自己身上的毒素，我自己是该好好去去毒，消消火了。我这个上游火烧火燎的，怎么有能力去让下游风平浪静呢？
就在刚才我问老公买什么药，他支支唔唔说买的感冒药（他平时工作应酬多喝酒也多，又怕被我说自己偷着去买调理胃的药）。那一刻我又火冒三丈想不依不绕去辍穿他，可我在听到一声“我吃什么药不要你管”的强硬口气下打住了。老公也不是爱喝酒之人，他为了让我们家改善条件，不得不拼，他也是个不会拒接人的人，领导一声令下他也不好推辞，就只有委屈自己的身体。他跟我说过他很想在家吃饭的。而我呢主要是担心他的身体，又不能站在他的立场去想问题，于是就想用很强势的方式去阻止他。这就是我这么多年来对老公对孩子相处的烂模式。
我感赏自己遇到了对的老公和对的孩子，是他们让我修炼自己，让我学会成长。我知道自己也是受原生家庭影响所以性格上有一定的问题。从小也是自卑，到成家立业后觉得自己很有力量可以操控很多事情让自己不断膨胀甚至有些过。父母兄弟姐妹老公女儿的事我都想管，可结果这么多年来我又做对了多少。我苦的是自己，却好心没办成多少事情。
我感赏老公这么多年来对我的忍让和迁就。
我感赏孩子这17年来的不易和坚持向上向善的努力。
我感赏孩子今天早上说到做到按我们昨天的约定只喊了两次就很快的起床出门。
我投射自己做情绪的主人，少发脾气，多感赏身边的人事。
我投射女儿今天晚上能继续按约定合理作息。
我投射女儿能渐渐微调。
我投射女儿学会接纳目前学业上的困难。正视各科的优势和劣势。让优势弥补劣势。
我投射我们家的氛围越来越和睦温暖。
我投射自己以后抓住机会多学习爱不完课程和吸引定律，不断吸取新的智慧。
