最近有一件感触比较深的事,很多年的工作圈内朋友突然说离婚了,以往对他俩夫妻的印象是,男方很疼爱女方,两人关系很好。单方面的说法是女方最近受触动,爱上了跟同伴们一起夜爬山,要顾及娃和家庭,更加感觉不自由了。最后很突然地女方提了离婚。两口子的事情外人说不清楚的。然后我们就此提到了两口子的相处之道。朋友提醒我说,男方也是要及时给予情绪价值的。刚好当时MZ给我发消息说,今天天气正好啊。往常我看了一眼习惯性地就当回复过了,其实不一定会回个“情绪”。当下我迅速回了个:“是啊,太阳好大。”顺手还拍了一张阳光图。
忽然,好像理解了一些亲密关系相处的方法。以前没细究,只隐约还留存的是,我可不能吃亏,凭什么总是我退让, 凭什么总是我给情绪价值。想起来,我有个男同事,常年在外出差跑业务,应酬,3个孩子,老婆经营一个小店还照顾整个家庭。他老婆每次都很支持他,从未看到她抱怨不归家之类的。双方互动上来看,也是很多正反馈的小细节,男同事经常发老婆和家庭的温馨画面,或者甜蜜话语。一起出现的时候也是感情很好的状态。我还真问过同事,为什么Y姐这么支持他,他说是的,Y姐做的很好,有一次他快4点回家,Y姐都坐在客厅里等他,就是为了提醒他不要直接不洗澡就睡,还丝毫没有抱怨。这就是很经典的彼此体谅,彼此正反馈吧,生活中相处都是点滴的好情绪在流动。关注点没在谁付出多少,而在于我理解你,体谅你,给你好的情绪,然后好的影响流动起来,对方也对我好了。我猜是这样。
最近我也开始这么践行了,往常那些不经大脑的“反问句”就经常憋回去了,小小的温馨语言说出来了。相处就变得轻松了。我想,这些小小的改变适用所有的亲密的关系。