习惯就是毫不费力的做正确的事情，习惯不习惯习惯，都只是一个过程。把学习区的东西练到舒适区里，这样学习也就成为了一种习惯。自律，给我自由，自律的核心价值是用在养成训练习惯的过程。一旦成为习惯，你不需要自律！
从狭隘的5％过渡到广阔的95％
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