睡眠知识科普
一、半睡半醒：肝气不足。需要梳理肝，太冲、涌泉穴。
二、凌晨3点易醒：肺气不足。需梳理太渊、太溪穴。
三、做梦爬高、踩空：肾气不足。补肾和调理脾胃。
四、做梦被人追：脾虚。要调理脾胃，同时补肾。
五、做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。
六、无法入睡：心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。定期经络通背，因为五脏六腑全在脊柱上挂着。
图片发自简书App
失眠君，我们分手吧
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