昨天晚上在is收听容丽妍老师答疑，提问了关于白天不饿不馋不渴，一到晚上就想吃辣的酸的咸的重口味的问题，容老师说这个时候就去转移注意力，去听课和做功课，实在想吃就含一点，要多对身体做大爱。可是，仿佛很叛逆似的，昨晚睡觉之前居然吃了一个咸鸭蛋！给自己的理由是，我自己腌的我要试试咸淡如何，三下两下给全吃完了！这几天吃点咸辣东西都是嚼嚼就吐渣的，这是老家带回来的鸭蛋很嫩感觉没什么渣，直接都给吞了，吃了有点咸，又喝水，然后心满意足地去睡了。睡下时倒是记得给身体做大爱，从口齿唇舌到脾胃肠乃至全身，一一询问，这咸鸭蛋是身体的需要吗？还是心理的需要呢？没有问到结果就睡着了……感谢上天，一向就是这么睡眠良好。早起测体重52.7，略有上升，肚子有点发胀，很饱足。叩齿吞津做功课，心中默默做大爱。今天是7月9日周日，辟谷第十天。又记，1.昨天看了好多很长的精品日记，有演权老师的，有美棉花的，有辟谷前辈周舟的辟谷100天的，很受启发，他们大多有一个特点，就是游戏自在不纠结，心态特别好。2.下午请老公和儿子出去吃烧烤，家庭气氛很和谐温馨，我也陪着吃了点臭豆腐，大多嚼过吐渣，也有吞了一点。3.中午去看望生病住院的闺蜜李老师，陪着一起吃了几片西瓜。这样算下来，昨天真的吃了不少东西呢！4.李老师是有灵性的人，她说我手上的翡翠手镯看起来比半个月之前要更通透明亮了，说明我最近身体能量很足。