2025年5月28日 五月初二 周三 老乔得病697天，居家康复第477天。
人生的坎坎坷坷，让我经常患得患失，有时自己也会不经意的问自己：假如人生可以重来，我会怎么过？我还会把自己曾经走过的路再走一遍么？什么地方可以快走，什么地方可以慢慢走？什么时候可以转弯，什么时候要不回头？如果很多事情有重新选择的机会，我还会重复曾经的选择么？譬如考学，譬如婚姻，譬如工作……？可能人生之所以珍贵，就是因为它是不可逆的，我们只能勇往直前。于是，我想还是放下过往，过好未来才是真实的。
如此，下半生三件事：一、照顾好自己的身体，身体是生命的支柱也是幸福生活的源泉。二、管理好自己的情绪，三、调整好自己的心态。
心平能愈三千疾，心静可通万事理，心浮可染三千愁，心和可容万粒尘。一定要记住：无条件的爱自己就是送给自己最大的礼物，把自己重养一遍吧，养得清澈又明朗，养得平静而坚定，养得丰盈且知足。远离负能量，坚守健康的心态，健身，读书，旅行，学会独处，不内耗，不较劲，不攀援，不依赖。允许自己的枯萎，允许自己看错人，做错事，允许一切人的离开，一切关系的结束，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败。接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。余生把自己重养一遍，认清自己，重启人生，生命不过是一场路过。其实也是一场对自己的负责。
人生值得好好的把自己重养一遍，原来我才是自己的第一个孩子。健身读书旅行，远离负能量，学会独处，平和情绪，爱自己，才有余力爱他人。坚持养生，坚持成长，坚持爱，也坚持放下，这就是此刻的我追求的方向——温柔而坚定，豁达而珍惜。
