修行的人重在修心。修心养性这个过程就是对人生的一种思考。
佛家也是通过这种思考来升华心境。据说这个思考的过程有时也很无聊、无奈、痛苦。这就是坐禅。这是悟空的切身体验。
唐僧和沙僧每天都要坐禅，早晚各一次。早上叫早课，晚上叫晚课。悟空很好奇，也去坐过禅，可他根本坐不住。所以他佩服，也很想弄清楚——他们坐在那儿，一动不动，双眼紧闭，到底在干些什么呢？
这天早上悟空溜达回来，正看到沙僧出来透气，就上前搭讪。
悟空：师弟！今天有何收获？
沙僧：有一句唱错了。
悟空：蛮夷写的东西，你竟然能梵唱！佩服！佩服啊！为兄佩服得五体投地，好像长江之水滔滔不绝…
沙僧：打住！打住！和师父比起来还差十万八千里呢！小有进益，算不得什么！师兄有事吗？
悟空：嗯！那我问你何为坐禅？
沙僧：师父说坐禅就是吃饭。体验了饥饿才会作个吃或不吃的决定，就好象我们修行时是等待一个契机的出现。
悟空：坐禅有什么诀窍吗？
沙僧：几乎没有吧！师父说佛无处不在，眼观鼻，鼻观心，心如止水时佛就来了。师父还说佛没有来，是你的时间不够久。诀窍么？这个倒真没说，只是叫我一切顺其自然。师父还说时间到了，修为就会提高。
悟空：怎么个顺其自然法？
沙僧：这个么？师父也没说，据我想就是想干嘛事儿就干嘛事儿吧！
第二天师兄弟又见面了。
悟空：我靠！还说想干嘛事儿就干嘛事儿！你看这一觉睡得~~累死俺老孙了！
沙僧无语。
沙僧：我开始学坐禅那会儿，就是先反反复复念那记得的几句经；念烦了就想些事；事想完了，就去睡觉了。
悟空：我靠！咋不早说！
沙僧：这个情况持续了很久后，我才想到一个让我坐禅时间更长久的法子：我收集各种歌词，整理并背熟，等到坐禅时唱出来，果然坐禅时间大大延长了！昨天师父还夸我进步大哩！说我已经初具佛根，让我更加努力…
哦！说到哪儿了？嗯嗯！收集的歌词一定要改一改，不能太拗口，这样便于记忆；还要改得有节奏，这样才不至于太闷。要牢牢记住：在心里唱，不能唱出声。师父说一出声，佛就被吓跑了。哎！我的文化水平低，人又太笨！平时我花费好多时间都在背诵这东西。都说家家有本难念的经，原来这么来的。哎！还不是一般的难啊！
悟空：这就叫坐禅？？？难怪你一天到晚念念有辞喃喃自语的，师父倒是夸奖你好次，大家还以为你如此勤奋学经呢？我真服了你！
沙僧：不然呢？我听师父说如来每天一坐就是几个时辰，数十年如一日，从未间断过。那才叫真正得猛！你算过没有？那个时间是多少？那大把的时间，要说光念经我可不信！指不定也和我一样在唱歌，又或者思春什么的……
悟空：我靠！照你这么一说，坐禅没有必要了？
沙僧：完全有必要！光棍节那晚我唱单身情歌唱得可真嗨！
