自从调整到极佳状态，不轻易被人和事干扰，有一个极好的定的心境，我也尽最大努力维持。保持它不被破坏。
特别喜欢运动，早晨早早起来，拉伸，原地跑，直到出汗，心脏有力的跳动，整个人在敏感的运行状态，然后投入思考，工作，非常舒服。而且大脑逻辑运转起来，毫不费力。记得过去，虽然几乎没有停止运动，但是运动在我的生活里，大部分全靠意志，直到现在，它变得就像吃饭睡觉一样重要，自然而然。流汗是幸福的，至少感觉我的身体是有活力的。那天在小视频上看到，有个女同胞励志要去除油腻大妈味儿，每天早起做两个小时训练，状态极好。我也受到了一些些加持，行动起来，让生命保有新鲜的状态。
运动除了身体上的轻松舒服，也是保持心情的良药。一个人在经历了一些事，经历了某些岁月之后，几乎是理性而平静的，有那么一点点老沉。坚持运动后，我在持有理性的成分上，和孩子的相处上面自然充满快乐，单纯。
生活足够简单，快乐也足够简单，每天清晨，边喝清水边运动。一个小时后给自己冲一杯黑咖啡，看看新闻。特别知足。
有些电话延迟回复，上午下午正在专心做某些事情的时候，一些电话微信会冷不丁的冲进来，我看看，没有理会。晚上安顿好孩子以后，逐一回复。时间会给我们一个冷静期，或许刚刚那么冲动重要的事情，冷不丁做出的决定，让时间飞一会儿，就变得淡了些，理性的成分多了一些。
把重要的事放在重要的时间，尽量不被打断。我坚持这样的节奏，一直一直。好的习惯边执行边调整，挤掉那些破坏我们节奏的东西。生活越来越简单有效快乐！
