好父母五日训练营（第八期）第五天

2019.6.23号，第五节课内容：

最后一节课哦！

20:00准时开讲哦！

热烈的掌声响起来哦！

不过大家注意！

最后一节，不是最后一个群哦，咱们明天毕业典礼是另外社群，所以今天听课结束之后，作业还是要乖乖做滴！[亲亲]

各位好父母，今天我们最后一节课。那开始呢，应老师送大家两把秘密的钥匙。两把秘密钥匙呢，可以使你如愿以偿，并且随心所欲。第一把钥匙，允许他人如愿以偿，并允许他们随心所欲，你给他人这个自由越多呢，你自己拥有这个自由也越多。第二把钥匙，完全不执着于结果，这样会使你心无挂碍的去要求自己想要的，去争取获得自己想要的，即使没有成功，你也毫不在意，对不对？所以这两把秘密的钥匙，是应老师在身心灵这个领域里面探索了十来年才得到的，现在送给你收好喽！

好啦，前面四天下来，应老师看了上千份作业。然后大家在群里面互动，互相的分享，互助互爰，非常热烈的一个团体成长氛围，真了不起的。为什么现在应老师把大量的时间，很多的注意力都放在社群上？那社群学习与自己听音频有一个很大的区别，就在于集体学习，可以有很强的集体共创，集体智慧，集体潜意识在的。独自学习你听多少遍，也未必有集体学习的效果。

那昨天我们探索内在的信念，我们几百个人同时在破除限制性信念，这是什么力量？一个人独自面对挑战，面对限制性信念的力量相对小。人呢，是需要团队的，集体的力量，集体的智慧。就好比一台很一般的电脑，你同时与几百台电脑连接。那就变成了超强电脑，比任何一台好电脑还强大。大家想象一下，几百个人一起同频同心，发愿要做好父母，于一个人努力，哪种强呢？所以这就是社群学习的方式，是集体的力量。人生要成功，一定要会借力成长，要在团体里成长，大家领悟到了吗？

那我们的学习接近尾声了，你再报这个训练营的时候，你有想象过这是怎样的一个训练营吗？那实际体验到的是否与最初预期的不太一样呢？也许很多朋友习惯了被动接收很多信息。那应老师的授课风格呢，是不断的在提问。让各位在这个过程中不断被启发，被引导，被激发，被推动。然后在这个社群的空间呢，彼此支持，彼此映照，互相影响。应老师也会分享自己的一些养育的视频，直接示范给大家看。那我这个老师是怎么养育孩子的？在生活中我是如何活出学问的？

现在大家的身份呢，是学员，你已经被我这个导师带着。在学习与体验自己是如何被引领的，在体验如何在一个安全，温暖，有爱的空间里。让彼此有一个学习成长的方向和过程，你有感受到吗？那么对于如何去建设一个安全，温暖，有爱的家庭，你收到了哪些启发呢？在这几天里，大家也给了我很多的欣赏与肯定。我知道我值得拥有这些，我有资格带着大家在心灵成长的道路上精进前行。

昨天呢，我们审视了自己的信念系统，今天我们需要重装信念系统。我们的信念的版本要升级了。就像应老师，第一个苹果手机是苹果四，后来升级买了苹果六，现在呢，用的是苹果八。手机不断的升级是为了适应我的应用需要。那现在时代在进步，我们的孩子在成长，我们的信念系统若不升级，就会活得越来越僵化与刻板，活得越来越辛苦，越来越没有办法适应外在的变化。

大家要记住，如果你总觉得我是对的，只有我是好的，当我拿着一套属于我认为唯一最好的信念，去看这个变化多端的世界，看各不相同的人的时候，那我一定会很辛苦。因为我发现他们都没按我的标准，我改变不了他们的时候，我会非常的痛苦。但很多人面对改变，面对未知都会心生恐慌。就像一个人用惯了苹果系统，用安卓系统就完全不知道怎么办？我想建议大家的事，你要评估你自己的现状，有些朋友适合在废墟上重建，有些朋友适合老房子翻新。你是换一个全新的信念系统，还是在原有的信念系统之上，去扩展与升级也是有选择的。

现在呢，我想给大家讲一个小故事，通过故事来理会，当一个人内在的信念发生改变时，会给生活带来怎样的不同？

话说有个老太太，她有十分严重的洁癖。甚至呢，连电灯泡上的灰尘她都不会放过。她的家人对她所作所为间可以接受，除了她对地毯的那个在乎程度。因为她害怕会有任何的灰尘颗粒啊，落在上面。她每天花大量的时间消除人们留在地毯上的任何微小的灰尘及污垢。即使是家人走过地毯时留下的这个足迹，留下那些凹痕啊，那她都没有办法忍受。

所以呢，她总是对家人喋喋不休的唠叨着。甚至不许任何人踏上地毯，她试着让所有人从后门进入。口中还不停的念叨：脱掉鞋子，小心，轻轻的啊，别弄脏地毯。

那治疗师呢，就发现这个老妇人内在有一个牢固的信念：那就是如果地毯上有脚印或者脏东西呢，那我就不是一个合格的家庭主妇。于是治疗师就邀请这个老太太闭上眼睛，回到内在。邀请她在脑海中想象她的地毯。并且想象上面没有任何的痕迹，完全的干净且柔软。那老太太呢，就照着做了，于是她就非常舒服的微笑着。治疗师接着说，现在再想象你自己置身于空无一人的环境中，你所关心的人都不见了。哇！只见那老太太表情为之一变，似乎十分难受。

治疗师又说了：现在在地毯上出现了几个脚印，看着它们，先想它们是你最爱的人留下的。而她们呢，就在附近。那这么一说，老太太觉得好多了。通过这样的对话之后呢，老太太的洁癖啊，消失了。她不再纠结于地毯上的脚印，不再每天花五遍八遍来清洁地毯。因为这个老太太对于地毯上的脚印有了新的定义，它意味着家人就在旁边，它变成令人有好感的东西，于是脚印的这个信念发生改变，一切都变了。

听完这个故事，我想邀请大家静下心来，做几个深而长的呼吸，连接自己的内心，让自己回答下边的这十个问题。当然这十个问题，也是一个抛砖引玉的过程，也是想靠着十个问题，希望激发大家的拓展能力。让我们的生命变得更有弹性，希望大家能从中举一反三好吗？你跟你的信念系统都无比巨大，它包括了成千上万个信念系统，成千上万个信念。而信念对人的作用实在太大，真的就是一句话，你怎么想你就怎么活。

跟大家分享应老师自己的内在信念，拓展的过程。在没有上心理学课程之前呢，我如果出门一天两天也好，三五天也好，那我老公是从来不会打电话的，也不会发信息。那个时候我心里就很难过，我会觉得这个男人他不在乎我，一点都不关心我，我会质疑自己在他心里到底重不重要？那上了心理学之后，我出门不管多少天，老公还是不会打电话，不会发信息。那这个时候我心里就很喜乐，瞧这个男人多好，他很信任我，他充分给我自由，一点都不打扰我。所以看，同样老公不给你打电话，发信息。但你内在的想法变了，感受就变了，关系的品质也变了。

再举例，你向老师提问，老师没有回应。如果你觉得，是不是我提问没有水平，老师懒的理我？还是老师根本就不在乎我的，眼里根本就没有我？如果是这么想的，你不仅对老师很失望，对自己的评价也很负面。能量呢，就很低了。同样的，你向老师提问，老师没回应你。那你是这么想的，老师一定是相信我，这个问题我自己可以解决，她不想直接给我答案。目的呢，是让我自己去探索，她对我有着无限的信任。当你这么想的时候，你的感觉怎么样？是不是充满了能量，而对老师也充满了感恩呢？

事情呢，就是那个事情，事情本身没有任何意义，直到你给它意义为止。孩子很调皮吗，为什么不是活泼？孩子前后不一致吗，为什么不是灵活？孩子拖拉，为什么不是有耐心？孩子急躁，为什么不是反应快？

你活也活在信念系统里，死也死在信念系统里。你的信念系统决定了你的活法，现在我们想要换一种活法，我们就需要重装，需要升级。

好了，现在大家认真听这十个题目，你未必立即写出答案，而是需要用心去写每一个答案好吗？

第一个问题：过去，我认为好父母必须是什么？现在我认为好父母还可以是什么？你不要约束自己头脑里出来什么，答案就让它一口气写出来，这个填空可以很长的。用心写，你可以有足够的时间来完成它。

第二个问题：过去，我认为好孩子必须什么？现在我认为好孩子还可以什么？好啦，接下来这个句式都是一样的，你把关键词记下来就可以。

第三个题目：过去，我认为世界是怎样？现在我认为世界是怎样？

第四个题目：过去，我认为金钱是怎样？那现在我认为金钱是怎样？

第五个呢，过去，我认为人生最重要的是什么？现在我认为人生最重要的还有什么？

第六个题目：过去，我认为健康是什么？现在我认为健康是什么？

第七题：过去，我认为学习是什么？现在我认为学习是什么？

第八题：过去，我认为分数和成绩是什么？现在我认为分数和成绩是什么？

第九题：过去，我认为挫折和失败代表什么？现在我认为挫折和失败还代表什么？

第十题：过去，我认为情商是什么？现在我认为情商是什么？

好啦，就这十个题目，实际呢，是我们人生中若干信念的一个简单的审视过程。也是一个我们大家，可以清晰的看到自己经过这五天的学习，共同的分享讨论之后自己变化的过程。

我们发现，外在的世界是一直在变化的，我们内心的世界也是在变化之中的。但发现没有，过去以为一成不变的那些东西，似乎就在每天的学习中被松动了，被扩展了，被改变了，对吗？如果你做完了前面十道题目，我想大家看看左边与右边的答案，感受一下你的内心是更混乱，更恐惧，还是更加喜悦与轻松呢？有没有感觉到那种拓展的感觉呢？这种拓展的感觉，实际就是成长的喜悦和快乐，就是那种不断向上，不断突破的感觉。因为所有人的信念，它都是为了满足让我们活下去。

打个比方呢，就像一棵小树苗，刚刚种下去的时候，要保证它不会被狂风大雨伤害到；不会被那些鸡鸭猪，被他们伤害。所以我们会在小树旁边围一圈栅栏，还会盖上一层塑料布，保护这棵小树有一个安全的成长空间。可是现在小树慢慢的长大了，变成大树了，树干已经足够的粗壮，枝叶呢，已经足够的茂盛，原来保护他的栅栏，保护她的塑料布越来越变成限制，树被卡住了。所以我们需要把原来保护它的那些栅栏，那层塑料布拿掉，可以变成其它的装饰。这就是我们信念重装过程的隐喻。

我们作为父母，要时时保持一份觉察，去觉察外界环境的变化，觉察自己内在的想法，觉察自己的身体感受，我们需要时刻保持这样的审视。如果我们是僵化不变的，我们永远固守着自己原来的那一套。那我们就无法陪着我们的孩子，适应未来的生活，更加没有办法给他提供安全的空间，引领他的成长，是吧？

所以呢，没有真实的世界，只有我们信念塑造的世界。我们活在一个由信念组成的世界里。所有父母的成长，一定首先是信念的成长和改变。那我们所有成长的方向，是朝向更高层的，更扩展的信念走去。

真正最有效的信念，大家知道是什么吗？最有效的信念，是没有任何限制的信念。真正活的自在的人，是没有一套困住他的信念系统，它是可以随着这个世界变化的。这样的人是自在的，是放松的，是喜悦的，对于发生的一切事充满好奇的。所以拓展我们的信念，重装我们的信念不是一次两次，而是无时无刻。只有这样，我们才能去适应，未来变化的社会。也让我们去适应不断成长改变的孩子们，这样我们才可以跟他们好好相处。熟悉应老师的老学员，现在对于这个灵活多变的应老师是不是多了一份理解呢？要不要跟着应老师不断突破与升级呢？

我们训练营，五天五个主题，到现在已经全部讲完了。大家的心里一定有很多的触动，那么最后一份作业就好好的表达一下吧！明天咱们毕业典礼，我们进入共创的环节，加油！认真做好最后一份作业，给这段学习的旅程画上圆满的句号，咱们毕业群里再见。

第五节课作业：

1、这节课里让你印象最深的是什么内容？

2、重装了信念系统之后，你有怎样的感觉，你发现了什么？

3、去回应至少三位伙伴的作业。

简的提问：首先我对应老师的第1个秘密钥匙有疑问，允许他人如意以偿，允许他人随心所欲。

他人的想法和做法都是错误的，那也要让他随心所欲吗？让他如愿以偿吗？像我的老公，在网上赌博，像那种几分钟就下注那种，都输得倾家荡产，认为他的能力比别人强，一定能在这上面赚到钱，不但要赚个几有万，还要赚几千万，对此我只能呵呵。可结果是怎样的呢？我今天的运气好一点，赌赢了一点，特别的开心，如果赌输了，不是唉声叹气，说运气不好，就是到处找别人的毛病，说妨碍了他，不支持他，打电话干扰了他，对此，我直接崩溃。已经到了沉迷的地步，所有人反对的无效，只有他的想法是对的，别人都是错的。

我也很心疼他，没日没夜只拿个手机，埋头在那里苦干，甚至三更半夜，都要抱着手机睡觉。应老师，你说这个我能让他如愿以偿。能让他随心所欲吗？[捂脸]

信念组成了自己的世界，确实是这样的，心宽天地宽，有时只是被生活臣服，无可奈何，不得不调整自己的心态。随的孩子的长大，自已的努力学习成长，心态不断在改变，很幸庆自己经过了深心灵的学习，看待事情的态度也开始改变，像这一次，女儿说放假后出去打工一个月，虽然难免担心，但后来完全赞同，出去体验生活总比老呆在我们身边强。

应老师回复：姐，你提了一个很好的问题，非常的有价值，所以我第一时间就立即回复你。你说的就是那有些人他的行为看起来是不好的，比如说赌博，那也要允许吗？也要让他随心所欲吗？这里的允许呢，是要这样子来理解的，赌博这个行为确实不好，那行为背后都有正面动机，就这个人，他为什么会赌博呢？赌博带给他什么好处呢？满足他什么需要呢？所以我们对一个人的爱和支持，不是调行为，不是觉得他这个行为不好，那你不能赌，那这个是解决不了问题的。

我相信在这个点上你已经有很深的体会了，那你让他不要这样，但是发现没有用，因为你是在调行为。那允许是什么？允许是，他有这样的一个行为，在发生这个行为的背后有他的动机，有他的需求。那我们要解决的是，去看到他的动机，去满足他的需求。所以他现在，比如说在赌博的这个行为，是的，允许。然后我们透过这个行为，就是这个行为是一个结果嘛！这是我们是透过这个，能够看得到的一个果像，我们才有机会去探索到内在的。那，探索到了内在之后，我们在那再去支持到他。那外在的这个行为，他自然会发生变化。

所以真正的允许是这个意思。这个允许不是说，别人在杀人，我就让他杀人，别人放火，我就让他放火。不是这样子来理解的。我不知道我前面的这个表达你有没有收到？所以现在重要的就是，你的爱人，他的这些行为，那你有没有去触碰到他的内在呢？就是他的内在的一些声音，一些想法，一些愿望，你有没有去跟这些部分有连接？

简：可他的行为是在饮毒止渴，真不知道怎样去引导他，让他回头是岸！