翁老师的情商教育课笔记

情商培养刻不容缓:

举例:某天你突然接到一个陌生女人的来电,对方说自己正被一个犯罪集团绑架,好不容易才拨通了这通电话,现在你是她唯一获得解救的希望,此时你会认为?

1、相信她的话,并会按照她所说的帮她解围

2、半信半疑,不知道如何是好

3、这绝对是个无聊的恶作剧,立即挂断电话

4、很好奇,抱着试一试的心态,照她所说的做

选2,情商指数60%

选3,情商指数80%

选4,情商指数高

IQ智商:绝顶聪明

EQ情商:乐观自信

AQ逆商:困难面前不低头

BQ体商:身体很棒

FQ财商:很会赚钱

所谓情商:

1:认识自身情绪的能力;

2:妥善管理情绪的能力;

3:自我激励的能力;

4:认识他人情绪的能力;

5:人际关系的管理能力。

A,当管理不住自己的情绪时,可以真实表达自己的情感,但是不能进行人身攻击

B,认同、接纳孩子的情绪,与孩子共情,别试途用自己的想法强加孩子身上,但要做到坚定,平和,不批评不指责

C,自我激励,让孩子多经历事情,多挑战

D,怎样让孩子认识他人情绪,让孩子在潜移默化中受到影,,学会感恩

E,管理他人的情绪

家庭教育中培养孩子情商的方法(体验式成长)

1.赏析教育:看得到孩子的优点,表扬及时到位,赏析会让孩子更自信,敢于表达,勇于接受挑战

2.真实面对,接纳:不哄不逼不吓不宠,真实表达自己的情感,接纳情感是培养孩子情商的基础

3.原始满足:当孩子提出要求时,答应但不能马上满足冂,在等待过程中培养孩子的耐心和情绪管理能力

4.挫折教育:学会放开手,让孩子在过程中学会满足

5.引导孩子交往:建立良好的同伴关系,固定的玩伴,学会如何和他人相处,学习别人的优点,心灵的营养(艺术,绘画,音乐等)能让人面对生活中的任何挫折依然微笑。

6.和孩子一起享受生活,享受成长。

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