约练收获
周一晚上的约练，我作为来访者，把昨天晚上自己做的那个自我焦点对话要解决的问题，重新拿出来，让刘老师做为咨询师，给于我引导。
刘老师非常沉稳，认真的听着我的叙述。我滔滔不绝的讲述着昨天下午发生的事情，虽然经过自己简单处理，以为已经平复的情绪，又被搅动起来。看来它还潜藏着，没有真正的离开。
刘老师听完我的叙述。很真诚的看着我说:“王老师，虽然咱们焦点不让给对方评价，但我还是想说，你做的已经很棒了！作为一个妈妈，能帮助孩子分析成绩，接纳孩子，真的不容易。”就这一瞬间，被理解和看见的感动，让我泪眼朦胧了。从昨天下午到现在，其实，对自己的所作所为，是有自责的，有愧疚感的。可一直是“拔剑四顾心茫然”的那种无助和绝望。强烈的无助和无力感，非常需要一个人的支持和帮助。在刘老师的共情中，我看到了自己的力量。得到了有力的支持。
随后，沿着刘老师引导的思路，让我看到自己的冲突，冲突的两个方面反复对比，我看到自己之所以如此的矛盾和痛苦，是因为没有充分的信任孩子。看到这点后，心里释然了。做到充分的信任孩子，问题就解决了。如何做到信任孩子呢？那就是尊重孩子的选择，而不是我自己的选择。把我的焦虑强加给孩子，缓解我自己的压力。
当我自己说出解决的办法，是充分的尊重孩子的权利，相信孩子会做出合理的选择时。又一次泪眼汪汪。这次是感受到孩子的不容易。在激烈的高三复习中，每周都有小考试，每月还有大考。仅仅是因为这次考试是几个重点高中的联考，我就把这次的成绩看成了衡量她是否有能力应付高考的尺子。一次数学失误，就要逼着她按我的要求做，还“一哭二闹三上吊”的，给孩子增加了多少额外的压力！
刘老师问:“昨天下午那个引起去你崩溃的电话，是否给你带来了些正向的思考呢？”我沿着这个思路，看到昨天下午的确因为辅导班老师的一个电话，让我情绪陷入几度的崩溃中，今天看来，也有一点是值得肯定的。就是提醒我，孩子的复习已经到了非常紧迫的时间段。要投入更多的精力，陪伴孩子一起，面对现实的困难，我会从最初的懒散状态，一过度到“警备状态”，而不是真正到了没有时间了，在去埋怨自己没有更多的陪伴孩子。
感谢刘老师的尊重和支持，让我再次感受到理解和被认可。在这个基础上，我会更愿意做的更好，更愿意反思自己的不足之处。这可能是焦点的魅力，被刘老师运用的结果吧！
