说到好好吃饭、好好睡觉不少人可能觉得我说的是废话，吃饭、睡觉本是正常的事情，到点吃饭到点睡觉，但有时对我来说真的做不到好好吃饭、好好睡觉。
拿吃饭来讲，我高中是住校，那时一是食堂的饭菜品种有限，爱吃不爱吃就那么点，二是有时因为学习顾不上去吃饭，造成那时胃出现了问题，经常胃疼，后来经过一段时间的调理好多了，但上班后有时因为工作忙，中午或晚上的饭经常不准点，时不常的就会出现胃疼的毛病，前段时间因为老妈生病住院，经常奔波于医院、公司和家之间，正常的好好吃饭又不能保证了，又出现了胃疼的毛病。
睡觉这段时间也不是很好，夜里经常做噩梦，先生说我经常说梦话（原来没有过的），有时会显得很气愤，而且有时还会哭出来，夜里睡不好，造成白天的状态就不好，只能不断的喝咖啡，但这种状态是一种恶性循环，只要不喝咖啡，整个一个白天就没有精神，晚上又开始睡不着。
我自知这段时间压力比较大，反映到日常的生活中就是吃饭和睡觉都不是很好，先生劝我，都这个年龄了（好像确实也不小了），该吃吃，该睡睡，修身养性，把自己的身体弄好是最重要的事，道理我都懂，但有时真做不到。
其实挺羡慕那种能好好吃饭、好好睡觉的人，不知道是人家心里不装事还是宰相肚里能撑船，反正我还是做不到，有些事情表面上是放下了，但内心深处还是放不下。
有时想给自己放个长长的假出去走走，工作可以放弃，但是孩子怎么办？老妈老爸怎么办？哎！对于中年人的无奈只能一声叹息。
从今天起我要尽量调整心态，先从好好吃饭、好好睡觉做起，有些事情虽然还是放不下，那就交给时间慢慢解决吧。
