24日上午
卢:我是谁?我的故事,每个人至少都有两个贵人
1.如何学习你的承诺?放下,打开
2.绽放自我心力量,提升家庭幸福力
3.大多数人活错了,痛之根源:自我
没有目标和使命/因为物质会带来快乐/自我批判/亲密关系痛苦/为父母而活/焦虑和压力/匮乏感/活在别人的评价眼光里/缺少自信/亲子烦恼/强迫性念头/抑郁/缺少力量/疾病和恐病/害怕失去/恐惧和担心/原生家庭的限制/在外寻找安全感/活的不像一个女人或男人/活在重复的模式里/情绪困扰/活的没有品质/对权威的恐惧/在外寻找安全感
4. 活法.苦与乐规则
1).物质的世界
2)心灵的世界
5.1)内在成长:内在疗愈,身心绽放,自我力量,明心
2).幸福自己,自我实现喜悦使命成就,修身
3).幸福家庭,关系绽放,引领家庭和谐幸福,齐家
6.自我是如何被限制的?
当我们无法发现和改变的时候,很多人现在的处境:人生进入被限制程序的牢笼
消痛之难:人为何难以自我实现?
这个限制能突破吗?
程序的牢笼能打开吗?
靠,自己试错吗?
(441绽放模型:活出自己绽放的生命
内外富足,自我整合,关系能量
绽放活法一:
.改变容易吗?
.潜意识VS意识
.被编成的我们,.神经印记.模式.记忆
.创伤(内在小孩)情绪印记记,个性,外壳
.原生家庭
原生家庭疗愈是成长绕不过去的功课
.为何重要?
.如何影响?
.有何表现?
.如何疗愈?
绽放活法二:认识你自己
.大众对自我认知少的令人惊讶
.什么是大众?
.外在的获得维持经营需要一个强大,稳定,灵活的主体
.每个人的内在拥有成功丰盛的所有可能
.高强度场域浸泡/体验/团体/交托
.自我是多维的
精神熵
群体正在迈向熵增,内在无序的泥潭
精神熵增大的表现:
.意志力和注意力丧失
.缺少觉知惯性重复
.归因于外,有心无力
.无法拯救,无法改变
.烦恼痛苦,无法摆脱
自我是什么?
.身体身份,情绪模式,信念想法,记忆印记
自我整合的结构,图表,在课本,在课本上面
练习:遇见未知的自己
绽放活法三:想法是尘,行动是金
.舒适区的陷阱
.如何相信?
.做大决定,花大时间,做大改变
告别过去,开始真实的我
过去的日子我已经经历,生活用各种方式提醒我找回自己,从现在开始,我决定松动旧的执着,我不光是我的身体,我不光是我的记忆,我不光是我的名字,我不光是我的信念,我还是一个独特的存在,有着一颗独特的心灵,我决定从情绪和关系的束缚中解脱,我决定从自己向未来敞开,向新的可能敞开,我开始相信,从不敢相信的,相信我,选择更好的未来愿景,一个新的种子已经种下,一个新的自我正在孕育
24号下午周依慧:
接纳伤痛,疗愈生命的关系
.对抗的模式
.逃避的模式
.僵住的模式
.当下的模式
关系:
.内在小孩
.原生家庭
.亲密关系
内在父母~慈悲,批判
内在成人~男人,女人
内在小孩~受伤,讨好,叛逆,自由
25上午木梵:
当下生活中的三种人
.第一种人生活能量下坠
.第二种人,心灵能量下坠
.第三种人身体能量下坠
能量堵~情绪堵~亚健康~慢性病~癌症
人体能量图
.心智体
.情绪体
.物质身体
能量养生绽放身心之美
身体,是你的潜意识驱动着你95%的能量
绽放能量的奇迹,四大能量中心:
.智慧中心
.感应中心
.个体中心
.存在中心
感应中心*
身体层面:颈肩僵硬,颈椎病,胸闷气短,呼吸短浅,容易心慌,心悸,甲状腺问题,甲亢甲减淋巴问题
行为层面:紧锁眼神麻木,无法真实的表达自己,不敢再相信爱冷漠
能量层面:感受不到爱,给不出爱,躁动造作
身体层面:肩膀柔软,颈椎灵活,呼吸道脐
行为层面:愿意分享,喜欢拥抱,聆听带着爱的表达
能量层面:大爱奉献,服务他人的心,感应到天地的支持,安住
所有的身体感觉都是我们的老师当完全承认并接纳身体各种反应时改变才有可能发生,像尊敬你的灵魂一样的尊敬你的身体
歌曲国家
25下午:
女乞丐,女战士,女疗愈师,女神,女王
想亲密怕亲密,想单独怕分离,安全性,恐惧性,痴迷型,疏离型
卡普曼三角练习:
拯救者,加害者,受害者内在都有深深的恐惧
正向三角:感恩负责自由,一切基于爱
卢老师关于金钱:
.你喜欢钱吗?
.钱是什么?
.钱重要吗?
.金钱背后的心灵法则
小钱靠赚,大钱靠修
外圈是系统,内圈是承载需求,个体金钱容器:格局行动使命信念自我喜悦能量付出家庭家族
探索你和金钱的关系:
.和金钱面对面
.诚实的说出你对金钱赚钱的观点和看法
金钱你是纯粹的中正的能量你带给了我很多,但是我之前对你有很多的批判,我对我自己也有很多的评判与批判,现在我看见了,这些只是限制性的信念而已现在我真正看见,谢谢你,对不起,请原谅,我爱你,我之前甚至没有好好的谢过你,现在我很郑重的感谢你,你给我带来了很多很多,你能够让我有地方住,你能够让我有温饱,好好的生活,还可以照顾家里的人,你会让我去很多的地方,能让我有办法去学习,还感谢什么呢?继续去讲你给了我时间你给了我健康你给了我很多的服务你给了我很多的娱乐金钱你太重要了,你太棒了你太美好了我很爱你我很需要你我爱你感谢你你愿意到我这里来吗?轻轻地拥抱着金钱的代表
.诚实的说出你对自己(能力大小值得身份的看法
.在钱和自己的关系中,给自己一个比喻
.如果有一种情绪或者动力存在,在你和金钱之间,那是什么呢?
.问问金钱是否喜欢你,你不想移动问问金钱对你的看法
第一,限制性信念,卡住了你90%的金钱能量
.做辛苦努力
.需要授权和允许
.匮乏与囤积
.剥削的人有馈
.流动舍不得贪便宜
探算你的财富限制性信念:
有钱的都是坏人,有钱就花心,赚钱要花很长时间,赚钱很辛苦,钱会吸引来灾难,不好意思,谈钱有钱就变坏,挣大钱用非法方式才可以,钱不够多,钱永远不够用,贪钱伤感情,有钱人容易自大,钱越花越少,赚钱就是剥削钱,是万恶之源,高学历赚不到钱,钱要省着花,我不值得拥有金钱,没钱找不着对象,没钱彩清高,有钱了,别人都来找我借钱,我不能实现财富自由,我赚不了大钱,钱多了,家就散了,拥有很多钱,最后都会失去什么?谈钱很俗气,用金钱享受会透支福报,会让人失去自由,钱会让人变得无情,我没命成为有钱人,每人一生拥有的钱是有定数的,双手漏财,年龄越大越不好赚钱,颜值高,赚钱才多,有权就有钱,钱是罪恶的男人,有钱就变坏,女人变坏就有钱,有钱会损害健康,有钱就没有好的亲密关系,没人卖就挣不了钱,有钱了会授业里影响会事去我没有赚钱的管道,我整个家族都赚不了钱,女人不能做赚钱这个事情,我抓不了很多钱,因为我不够,所以我赚不了钱,钱是省出来的,白手起家神话
练习:一念天堂
天堂~恶魔
第二,金钱的流动就是施与爱的流动
.钱是怎么来的?
.拿比较舒服。还是给比较舒服
.我拿进来了,什么?
.最后的秘密是什么?
.我需要一致不断增强的能力是什么呢?
第三,金钱能量的基石是自我整合度
.成功不需要证明自我,证明是孩子的需求
.你的内在需要有强烈的值得感
.自我的内在冲突会让你失去财富好运关系健康
关于金钱的三明治清理整合法:
.手刀点做简捷式翻转
我无条件的接纳我自己,爱我自己,虽然我对金钱还有很多的限制,我仍然可以无条件地接纳我自己,爱我自己
我无条件的接纳我自己,爱我自己,哪怕这些问题仍然存在,我仍然可以无条件地接纳我自己,爱我自己
重塑资格感
我无条件地接纳我自己,爱我自己,每个人都可以改变自己,都可以变得更好,我也可以变得更好
我无条件的接纳我自己,爱我自己,我也允许自己开始改变
我无条件地接纳我自己,爱我自己,我可以拥有很多的金钱,我有能力拥有很多的财富我有资格拥有很多的财富,我的父母允许我有很多的财富,所有人都可以拥有很多的财富,金钱是无限的,像空气一样无限,我的生命也让我变得更加丰盛
.敲击左肋脾脏(清理低配的/无价值感)
用右手敲左边,我无条件地接纳我自己,爱我自己,虽然我与金钱,有很多的不值得和不配的,我仍然可以无条件的接纳我自己,爱我自己
我无条件的接纳我自己,爱我自己,我见到所有的相关经历与记忆,从第一次的经历开始,这个不值得感是我的,我不配的感是我的,作深呼吸,我同意
无条件的接纳我自己,爱我自己,现在我也无条件地允许自己开始放松,并且允许从我的身体中释放掉这个不配的感,我自由了,呼气和吸气,补气的时候想象身体中的这个不配得感,被排除体外
.敲击右边的肋骨
我无条件的接纳我自己,爱我自己,虽然我对金钱还有很多的抗拒与愤怒,我仍然可以无条件的接纳我自己,爱我自己
我无条件地接纳我自己,爱我自己,我接纳相关的所有经历与与记忆,从第一次的经历开始,我同意,这些记忆属于我,我是你们的主人
我无条件的接纳我自己,爱我自己,现在我也允许自己开始释放,我可以用新的方法保护我自己,你们自由了,呼吸释放
.两只手敲击锁骨的下方
我无条件地接纳我自己,爱我自己,虽然我对金钱暂且还有很多的恐惧,我仍然无条件的接纳我自己,爱我自己,从第一次的经历开始,我都接纳你
我无条件地接纳我自己,爱我自己,现在我也允许我自己,从身体内释放掉这些恐惧,谢谢你曾经的保护,现在你可以自由了,做深呼吸
.切换呼吸连着顶轮,用金光把松动的信念清洗掉
我无条件的接纳我自己,爱我自己,我允许我自己是富足的,我是放松的的,我是可以的,我是有资格的,需要哪些的正向信念告诉自己,想象金色的光芒可以通过你的顶轮进入到你的身体
.连接父母和家族,连接丰盛的源头
在可以闭上眼睛,想象你对面站的是金钱,你的背后连接的是你的父母,你的家族,你生命的光,去想象生命的光,能够照耀你,可以抱抱你自己,仿佛看到全新的自己,每一个细胞都闪闪发光,你值得。你可以拥有有,需要你的身体的每一个细胞去记住,去熟悉,这个美好的感觉,去想象看到为你未来的事业关系,做深呼吸,睁开眼睛
第四,聚焦再让自己值钱而,而不光是赚钱
赚钱思维:
.钱是重要的
.练习拿的能力
.省钱
.钱越花越少
值钱思维:
.我是重要的
.练习给的能力
.聚焦未来
.值钱
.眼越花越多
什么样的人值钱呢?
第五,你爱钱钱才爱你
上围能量洼地正传无需格~流动~感恩~喜悦~流进能量挖洼地
第六,寻找你的激情和使命
财富是否没得工具而非目的,那为何不直接活出目的?
觉醒的百万富翁:请目标使命是人的三大神力
.如何找到使命?
.我无.有我.大我.无我