减肥的第7个 周末 ,54.5


昨天听说了一个故事,联想到本科时去北京胡同调查胡同发展,采访老人们时,老人们讲述的一些故事,深深觉得城市套路太深了,自己太年轻,Anyway,减肥还是成功哒~!

今天早上早餐一杯蔬菜汁,打开一天的肠道


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今天和好朋友约好,依旧健身房,特意带了几个自制三明治做上午茶,还有好久没有碰过的西瓜,上周好朋友来看我时买的


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周末啦,好吃好喝,上午和好朋友去健身房,中午在我家吃减肥餐,下午逛街,哈哈,她是一个90斤的大瘦子,难为她了

来到德国10个月丢了三个杯子,商场müller刚开门,我就来了,产自于阿姆斯特丹的杯子,才0.35L


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茄汁龙利鱼,简易版大盘鸡,沙拉,土豆饼,太赞了!

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家里没有全身镜,来到健身房,惊喜有木有,腿型好看太多了!



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