护理从认识皮肤开始
皮肤的结构：由外往里分为：表皮层，真皮层，皮下组织。
（1）表皮层分为:
角质层:主要作用是帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失。正常我们皮肤的水分是保持在70%左右，角质层的含水量一般是在10%-15%为健康的肌肤。同时角质层又是个弥散屏障，是半透膜状的，就像比较密实的小网子一样，可以阻挡外界的侵袭，同时又吸收水分，但是根据环境，气候的影响，水分也会逐渐的流失。
角质层又分为脂质双分子层和天然保湿因子，他们就像砖和水泥的结构，那一项的缺失都会造成皮肤出现问题，就像我们在盖房子，砖少了几块的地方，时间久了就会往那边倾斜，不牢固；水泥放的少了，同样砖和砖之间也没有那么结实，坚固。我们的皮肤也是一样的道理。
脂质双分子层主要包括：40%神经酰胺，25%胆固醇，胆固醇硫酸脂10%，25%脂肪酸。
天然保湿因子主要包括：40%氨基酸，12%吡咯烷酮羧酸，12%乳酸钠，7%尿素，29%其他。
透明层：只存在于脚，手掌，主要增强耐磨性。
颗粒层：是由1-2层无核细胞构成的薄膜，是肌肤的防御带。这当中有晶体角质，主要是折射紫外线，使肌肤免受伤害，太热和碱性大的都会伤害到晶体角质。它的厚度随角质层的薄厚而变化，角质层薄的基本没有颗粒层。
棘层:由10层左右的有核细胞构成，使表皮中最后的一层。基底细胞不断增加形成棘层细胞。棘层当中有棘管，它里面流动着淋巴液，可以把这些输送给表皮，是表皮的营养供应站。
基底层:是表皮的最下层，由单层的有核细胞构成，具有不断产生和分裂新细胞的功能。正常表皮基底细胞的分裂至脱落的时间一般在28天左右。分裂到颗粒层的最上层是14天，形成角质层到最后脱落的时间是14天。
（2）真皮：是位于表皮深层，主要是决定皮肤的弹性和张力，属于支撑系统。厚度是表皮的7倍，含有神经和血管，是不能被修复的。其中真皮的厚度不同，手掌，足底的真皮较厚，大概在3毫米，眼睑处最薄，大概0.6毫米；一般厚度在1-2毫米之间。
真皮又分为：乳头层和网状层，乳头层内有毛细血管，神经和淋巴液的分布，年轻的时候高而且突起，随着年龄的增长，逐渐变得平坦，皮肤也因此变得松弛，没有弹性，易生成皱纹。网状层含有胶原纤维和弹性纤维，胶原纤维主要是抵御外界的牵拉，弹性纤维主要是使牵拉之后的肌肤恢复原状。
（3）皮下组织：又称为皮下脂肪组织，对外来的压力和冲击有缓冲作用，才能保持体温，供给能量。除了脂肪以外还含有丰富的血管，淋巴管，神经，汗腺，皮脂腺和毛囊。汗腺主要是排泄汗液，帮助人体排除毒素，并且有调节体温的作用；皮脂腺主要是分泌油脂，滋润表皮，防止水分蒸发，且具有吸收脂溶性物质的作用，是皮肤吸收营养物质的主要通道
