1、感恩每天发生的事情给我带来的每一种感受的体验，有开心、生气、淡定等等，语言很有力量，今天我看到自己的语言暴力也看到别人的语言暴力，或许别人的语言暴力是为了照见我自己，让我更清晰了解此刻的自己在做什么。

2、感恩自己的身体，最近身体状态有点差，我没有好好照顾。对不起。

3、感恩我的工作，带给我足够的安全感。

4、感恩男朋友，每天几乎无缝的陪伴；

5、感恩王丽丽对我健康的关心的担心。

6、感恩有个好哥哥，照顾爸爸，让我觉得家里有爱有温度。

7、感恩今天的自己，认真喝水，照顾自己。