俯卧撑 深蹲 仰卧起坐
第一周 375 54 550 79 210 30
第二周 490 70 700 100 240 34
第三周 600 86 830 119 260 37
第四周 650 93 1100 157 620 89
第五周 740 106 950 136 620 89
拒绝一切能让我上瘾的东西，平常心对待一切，不以物喜不以己悲。加油
运动小结(第五周)
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