我们的生活，我们的生命都是由天这个基本单位组成的。如何过一天就是如何过一生。我坚信易效能叶武兵老师这句话，是多么贴切的说明了如何过一天的重要程度。早晨五点手环闹钟准时叫醒了我，立即起身坐直身体，开始冥想十分钟，接着二十个仰卧起坐。穿衣上厕所后，打开电脑进入开放大学的课程学习一个小时。接下来穿上跑鞋，戴上耳机边跑边听得到新闻后，再听李阳英语。跑程五公里，耗时近一个小时后回家洗澡吃早餐。八点钟准时驱车上班。八点三十分至下午五点三十分这段时间就不完全由我支配了。因为这段时间卖给了单位，换来的是生活必需的人民币。下班回家后已是下午六点钟。打开电脑再次学习早晨学习的课程，温故而知新吗?然后是做习题。七点钟至八点钟吃晚饭看新闻，八点至九点去河边散步休闲归来，现在是孩子放学时间到了，接孩子回家。九点至十点这一个小时需分配给小孩及家人。十点准时睡觉了。结束这一天。这样的一天计划会不断循环至少两年时间后，再看情况做调整。工作，学习，身体，家人，好像都有所分配时间。
我的一天
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