各位亲爱的瑜舍家人们，
这个世界每个人都在做着自己喜欢的一摊事儿，别人再精彩都是别人的，认定自己所相信的，坚定地走下去。东张西望、多处挖井只会浪费时间，浪费在重复选择和重新开始上，没有一条路会让你绝对满意，就像世界上没有绝对完美的人一样。
我一直在说的滴水穿石的原理：水滴之所以能够穿石，不仅仅是因为长时间的坚持，更代表着在同一个位置长时间的坚持，如果在不同的石头上，即使万年亿年都无法穿石。
不要轻易放弃自己的梦想和信念，特别在最困难的时候。我们需要理解没有任何情况是完全负面和没有希望的。更不可能有任何情况是一路平坦和没有困境的。
我们需要近距离地看待事物，发现隐藏其中的积极方面。去练习将负面转换为希望并且带来进步。在最坏的情况中，能保持正向和体验进步的唯一方法就是拥有希望并坚持不懈。
经常听到一些伙伴的无法坚持的借口，比如：“已经两年了还没有看到变化…觉得时间已经到了…”等等诸如此类的。暗示自己几年似乎已经很久了一样，也从来没有找过自己的原因。最根本还是因为一般人都无法超越黎明前的黑暗、告诉自己根本这里没有黎明，因为黑暗的不可预测的长度是最令人心生恐惧的。
这个让自己更趋近于光明圆满的过程就跟植物生长一样，从发芽冒出土到成长茁壮的过程，非常的快速，很有成就感。但是长到一定程度之后…外观上看起来并没有明显的变化…很可能要很多年，才能够成就1mm的功程。
真正的成就在后面，岁月堆积出来，别人看不见的内功。
但也唯有岁月的风吹雨打考验，才看得出各自内力高下差别。
急功，难蓄内功。
瑾亲笔
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