恶魔奶爸，以下统称为奶老师，不是第一次救我了。大四下半年第一次见到“恶魔奶爸”的微博账号时，我当时整个人都处于迷茫的状态，中文系师范生的我对教育没有足够支撑下去的热情，对职业的认知局限、缺乏新媒体经历，让我想转行新媒体运营但又迟迟没有方向。

直到奶老师的出现，学习了奶老师的新媒体运营课程，并且边听课边不断练习不断应用，在有“教师资格证面试”这个时机时，进行内容输出，在20小时内总浏览量达到20w+，涨粉300+，并将这300+粉丝转化为60+人的社群。当时还是大四生的我接着学习了奶老师微博上的简历书写教程。刚刚毕业的我，一名普通的二本生，拿着这份经验和简历，在北京得到了税后7k的工作。

然而，初入职场的我处理公司内部人际关系时，总显得有些稚嫩，领导的赞赏，同事的妒忌，我升职后老员工的不服气，导致事情事倍功半，影响了公司的利益，也消耗了我的热情。

后来我逐渐意识到，沟通的重要性。人想要完成一项事业，单靠自己是远远不够的，是需要不同部门协同作战一起努力，在这个过程中，就彰显了沟通的重要性。参加了奶老师的沟通训练营4.0我发现沟通绝不是被大家误解的“做人圆滑，见人说人话，见鬼说鬼话。”而是通过沟通的方式达到自己的目的，并且让大家都舒服，推动各项工作的顺利实施。身边的人心里舒服了，才会好好配合你的工作。

（一）、“一个微信群，能有什么花样儿？”

进营的第一天，我就被深深震撼到了，营长—连长—副连长—小组长—小助手，分工明确，各司其职，不管是连队群、组群、在群里所言皆有回应，打卡课表方便查看，规则简单易懂，每一天连对和组群都以新的方式让我感叹社群的力量和小组长们的专业性。

（二）、“尴尬社交、不会说话、冷场王、漂亮话、打哈哈、请求别人、学会倾听…从初次见面到求人办事，手把手教学，一次性打包，别再说你学不会”

以前的我：自我介绍一顿自报家门。

现在的我：两份简历在手，不同场合应对自如。

以前的我：所有工作汇报均发微信。

现在的我：少数电话为主，邮件为辅。

以前的我：面对亲戚，不停装死。

现在的我：漂亮话，吉利话张口就来，不缺话题，多大年龄都能聊得来。

以前的我：认识新朋友全靠对方找到我。

现在的我：聊美食，聊电影，轻轻松松社交破冰。

以前的我：冷场大王，不会说话。

现在的我：真诚赞美别人，收获许多小伙伴。

以前的我：羞于叫别人的名字和自己的名字，能不叫就不叫。

现在的我：大大方方自我介绍名字，和认认真真重复对方的名字。

以前的我：面对别人伤心崩溃的时刻木讷粗神经。

现在的我：暖心陪伴，贴心安慰，励志做大家的暖宝宝。

以前的我：面对自己不懂的领域，除了哈哈笑就是尴尬的沉默。

现在的我：学会转化，让技术遇到温情。

以前的我：喋喋不休，一直在说。

现在的我：学会倾听，别人和我都很快乐。

………

换了新公司之后，没多久疫情就来了，上个礼拜才刚刚开始复工，就这样，一个入职一个月的我混成了资历快一年的老员工。公司规模较大，同事们大部分还都没见过，而我一直都是名副其实的“冷场王”，没有我冷不了的场，没有我聊不死的话题，奶老师的课程就在这个时候及时出现救我于水火，听完课程我才发现以前的我有多么的木讷，不会赞美别人，光听别人的夸赞。现在我听完奶老师的课程结合AQ和TQ模式，和部门刚休产假回来的姐姐通过聊北京美食，孩子辅食，聊偶像成功打成一片。这个姐姐本身就比较爱表达，我只要耐心听认真回应就好了。

以前总是我在不断的说，不断的表达，让别人没有说话的机会，导致气氛并不是太好，现在我乐于让其他人和我分享他们的故事和经历，同事关系融洽了许多！

（三）、“点评官的经历带我迈开了大胆赞美别人的第一步”

自从成为点评官之后，组长带领我们学习了很多的点评技巧，通过奶老师的课程学习了很多点评知识，使我的个人能力有了很大提升。通过目前的点评工作我学会了如何评价、夸奖别人，从前的我有些严格，通过点评工作，让我发现了身边人更多的闪光点，不在羞涩于夸奖别人，同事关系融洽了很多，在单位工作也越来越得心应手。

其中评价技巧中的态度平衡法则对我的日常生活也有着很大帮助，以前对于情感，我常常无法做到恰到好处的付出。成为点评官之后，每天完成点评任务，我逐渐能以旁观者的视角对自己和别人的交往进行审视，逐渐做到情感“收支”平衡。

跟随着组长的带领，和小伙伴们一起并肩作战，学习连队里各位同学的优秀作业，评优、推选、每一天都有很多收获，每一天都很充实。

（四）、“评优，推选，每天都对自己有了新期待”

21天的作业点评，评优，推选。这是一个激励自己每天都比昨天更好一点的规则，这是一项用自己想得到别人的认可，激发自己的同理心去欣赏别人的过程。评优，推选，奶老师设定的连队日常活动，让我每一天写作业时都充满热情，这在以前我报的各种学习课程里前所未有。

（五）、“我的复盘”

1.坚持做作业

作业打卡内容汇总：https://shimo.im/docs/T9qvRtRdxTJvKkJ6 21次打卡，无一次缺卡。

数据成果：2次优秀作业，三次连队提名。

2.点评官作业点评

每天4人作业点评

自己点评的作业3次上晚上连队群的表彰。

最后～祝大家天天有书读～人人有钱赚～