现在有很多的人喜欢在深夜学习，本人也是其中的一员。有些人可能是因为学习任务量大，有些人可能纯粹是喜欢在深夜看书。但是我真的不提倡在深夜学习。
第一熬夜是对身体有很大的伤害的，主要有以下几方面:一是内分泌受到影响，夜晚正是人身体生长激素分泌的时候，经常熬夜会导致生长激素分泌失调，影响人的身高和导致皮肤干燥油腻。二是影响心情，经常熬夜会导致人的心情变得越来越差，人越来越暴躁。三是免疫力下降、视力减退，免疫力下降后，会让人越来越容易生病。四是影响阴血，在夜晚不睡觉会导致人的养阴不足。
第二熬夜对学习并没有多少的提升。学习最重要的不是时间够长，而是学习效率，在半夜本应该休息的时候去学习，那是人的大脑的思维是并不清晰的，整个大脑处于一种浑浑噩噩的状态，这时候学习的效率其实是极低的，你会发现自己根本记不住知识。并且，睡眠不足还会影响你第二天的学习，睡眠不足的你在第二天的时候，大脑依然还是很混乱。因此，熬夜学习是一种得不偿失的行为。
人们常说：身体是革命的本钱。有个好身体才是最重要的，才做更多的事情。而熬夜学习不仅会损害身体，并且对学习成绩其实并不能有多大提升。所以，大家在学习的同时也应该注意尽量不要去熬夜学习。毕竟有个好身体才能迎接新的一天嘛！
