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【书 目】《零秒思考》
【课程领拆】崔莉莎老师
【上课时间】2017年8月31日
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【作 业】
这本书讲述的是有质量有速度的“零秒思维”，请假想一个场景（例如开场“你喜欢小鲜肉吗？”），或找到一个标杆对象，想象掌握零秒思维的训练方法后的你会是什么情形呢？请写出来，把它作为学习目标。再制定具体的行动计划去练习笔记方法，以达到你的目标。
想象一个场景：知识焦虑
掌握方法后的训练：知识焦虑的概念是什么？自己以及身边的人在知识焦虑这方面的“症状”是什么？如何克服知识焦虑？到底是知识焦虑还是对于日常生活、工作中无法解决的问题的困惑？
行动计划：
①反思现阶段所进行的工作和学习，开始适当做减法
②从今天开始每天尝试10页笔记法，锻炼零秒思考力，思路来源于随时出现的“风筝”、饭团、公众号等
③当日总结，将笔记照片放入象印笔记
④每周回顾，总结
⑤尝试小篇幅输出
