很多时候，人们总会陷入对过去的后悔之中，或是对未来的忧虑之中。曾经的我就是这样。
可是，过去已经过去，未来还不曾到来，我们既不能让时光倒流，回到过去，也不能乘坐时光机去到未来，我们唯一能做的是把握好当下。
这样的道理，听了许多，但是要想做到，其实真的很难，因为这就是人性的弱点。
在我步入社会之前，身居象牙塔的我，并不知道社会的艰苦，那时的自己也挺自由的，但是却没有过好当下把握好自由的时光去充实自己，去好好爱自己，整天只想着找什么样的工作挣到多少钱，整天只想着看什么综艺追什么剧。
那时，即使对未来的不确定感到害怕，我也不会表现出来，一副表面无所畏惧的样子，让我逐渐隐藏最真实的自己，在迎合他人迎合社会的过程中迷失了方向，越来越不知道自己究竟想要什么，我才发现我丢失了内心真实的声音。
从那时起，我越来越觉得周围的一切都好陌生好冷漠，为什么生活如此艰难，为什么自己越来越不快乐呢？为什么如此“努力”却还是怎么累呢？
在今天看完了《人间值得》之后，我终于明白了，生活本就不易，学会爱自己，学会拥抱自己，才能爱他人拥抱他人。
有所追求也没有错，挣钱养活自己也没有错，但是我却从来没有好好聆听内心的声音。
作者是一位年过九旬的老奶奶，一生奉献给了心理医生的岗位，她让我明白了一个道理：活在当下，一切都是美好的，生活不必太用力，学会坦然接受每一天。
现在的我，再也没有以前那样那么多烦恼了，因为我心境已经逐渐开阔了，我也懂得了要学会爱自己，因为只有自己过得好了，才有足够的能力精力去帮助那些你想帮助的人，成为你想成为的人。
但是就在刚才，我又陷入了对未来的忧虑中，的确这是一个不好的毛病，已经习惯很久了，要想改过来需要时间，所以当我发现我自己忧虑过多时，我会告诉自己：亲爱的，不用想那么多，过好当下，顺其自然，相信未来一切都会好起来的。
当我沉浸在每一本书带给我的心灵慰藉时，我是多么的充实和享受啊，那一刻我能够感受到自己内心越来越丰盈，我能够感受到自己的快乐。
所以，我也希望将这份快乐传递给你，如果当下的你也有烦恼，也有忧虑，不管是生活上的还是工作婚姻中的，一定要去看一看这本书，打开书，你就能够收获意想不到的惊喜。
