前段时间有段视频被疯传，一初中同学因面临中考，迷恋手机，其父一怒之下将手机扔下六楼，孩子一气之下跳下六楼。视频里孩子躺在血泊之中，还有父母撕心裂肺的哭声。12——15岁孩子的大脑和身体其他部分都在经历很多变化，比如激素增加、大脑神经在进行修剪和重塑，这些都会让他们体验到剧烈的变化，他们情绪变化大且快，除了青春期早期的生理原因，还有电子产品像鸦片一样毒害小朋友的身心健康，也是家长们心里最深的痛。
去年寒假快结束的时候，有个家长因为孩子每天玩手机不得不把孩子送到托管班，刚开始孩子来的时候状态很萎靡无精打采，后来和小朋友一起开展学习活动，一起集体户外活动，孩子才对学习慢慢提起兴趣。这个孩子的父母非常要强，对孩子教育也十分用心，面对电子产品也束手无措。
那么如何才能让孩子的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢？给家长们梳理以下几点建议：
一、帮助孩子制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。
二、帮助孩子安排好寒假的学习活动
寒假期间，完成寒假作业，按章节复习课本知识。计划一下所需时间，合理安排。学习是个持续的、循序渐进的过程，不要把作业集中在几天完成，就像囫囵吞枣，孩子只能学得一知半解，不够扎实。
这个过程也是培养孩子的学习习惯和自主学习能力。家长要对孩子有敏感度，大致了解他的状况。然后，必须给孩子留出自我管理的机会，不要事事都严密控制。有的家长，孩子一上小学，就过于把成绩当回事，常常为了自己面子上好看，而用高压控制换来孩子一个个高分。这样的结果往往是，孩子很快变得心理脆弱、没有自信、不会自己学、讨厌学习，甚至讨厌自己。
三、读万卷书
现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，增长见识。语文新课标指定了中小学生的阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求。
这里推荐一些书单可以去图书馆借阅。
四、帮孩子做一些他们想做的事情
作为家长，我们必然要算计的是：投入和产出是否合算。给孩子补课的想法常是，补课总能提几分，反正不补也是闲着。但其实补课是占用孩子的资源的。补课花费的时间和精力，可以用在让孩子开阔眼界、发展兴趣、寻找目标上面。家长还会想，提分更重要啊，能上好的学校，是当前的紧迫且重要的任务。在中高考这些大考前一段时间里，让孩子放开眼界，花时间培养课业以外的兴趣，培养绝对优势会让孩子对未来有目标。发展兴趣和目标的真正意义，把这作为成长中的暗线，为未来的学业和事业做准备。
五、睡眠、运动和饮食
寒假期间，孩子自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意孩子的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般不要超过10小时，不可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉，还要养成早睡和午睡的习惯。
六、旅游外出，行万里路
有的孩子要在寒假期间安排旅游外出。在中国古代，喜欢远游的读书人还被称为“游士”，很多名人都有“游学”的经历。所谓“读万卷书行万里路”，即是古人追求的最高境界……
七、适当让孩子分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，孩子为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼孩子的劳动能力、自理能力都有好处。所以建议家长在寒假期间合理地给孩子分担一些家务劳动
八、提醒孩子保持和同学、朋友的交流
寒假里，要确保孩子不要忘记好朋友和同学们。提醒孩子可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些寒假活动可以让孩子和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的。
我们再一起看看古代的帝王求学时代时间是怎么安排的吧:以清朝为例，皇子满六岁要到上书房读书。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。最后祝孩子们度过一个充实丰富多彩的寒假
