『Day82』《人性的弱点》

1.只有帮助别人，并付出我们的爱，才能克服忧虑、悲伤以及自怜。

2.为别人做好事并不是一种责任，而是一种快乐，因为这能增加你自己的健康和快乐。

3.忧郁症就像一种长年不止的怒气，以及对别人的反感，虽然患者只是想得到照顾、同情和支持，但是他们似乎只是因为内心的愧疚感而闷闷不乐

1.当我们试着使别人高兴的时候就不再会只想到自己。如果只想到我们自己，就会产生忧虑和恐惧，以及抑郁症。 2.当你善待别人的时候，就是善待你自己。

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