本期#爱的语言幸福沟通实修营#开营后两天，大家的打卡已经很深入，看完学员的打卡后，老师在开课第三天特地为学员录制的一个冥想：连接源头——生命的母亲，也是一个对祖国母亲的祝福和祈愿。

这是一个能量很大的冥想，每次听都会有不一样的感觉，学员们在冥想语音引导下，感受颇深，大呼过瘾。

营长璇儿在布置了一个安全的场域后开启冥想，结束时会有什么收获呢？

以下内容来自璇儿的打卡：

今天小雪，此刻，我的内心却如春日般温暖。

刚刚做完了惠亭老师录制的高能量冥想——与源头的连接。

似乎好久，没有在离开老师的场域里做冥想，却如同在场域里一般的流动。

开始前

本来这个冥想，昨天下午躺着听的时候，一点儿感觉都没有，甚至在看着大家的打卡还有些羡慕，哇，这么深入这么高能量，咋我都没感觉呢，不过也许此刻我并没有很多情绪，就接受当下的状态吧，这么跟自己说着。同时看到心很坚定地一定要重新做一次这个冥想。

于是，今天11点的时候，我准备好了八卦瑜伽垫，拿了国学机（音质比手机好太多），而打开的时候也并不带着任何的期望。

前奏——放松与紧张

冥想放松开始的时候，我的双手和肚子又遇见了熟悉的紧张麻刺感，我轻轻说：嗨，你好，亲爱的紧张，又见到你了。

第一篇章：连接母亲

随着放松开始深入，这个紧张感逐渐笑容，当跟随老师的语音，开始看到妈妈，连接着妈妈时候，就在老师，眼角的泪水的时候，泪水同一瞬间就哗啦啦地流下来。真的是说不出来什么感觉，看着妈妈，妈妈一直在笑着。感觉到一股巨大的心疼，我小妈妈大，我跟妈妈诉说这我的心疼。妈妈笑着说：傻孩子，你只需要做我的女儿就可以啦。我一下子就哇哇哇地哭起来，就像一个小婴儿一样，抱着妈妈，妈妈的怀抱好温暖好温暖，感觉到的不是力量，而是柔和和温暖。我一直哭一直哭，一直把我的背负诉说着，妈妈依旧坚定笃定地告诉我：她可以，这是她的命运，请相信她。同时一直抚摸着我。是的，听到妈妈说：我相信你，也请你相信妈妈。

第二篇章——回到妈妈的子宫

直到老师说呼吸，把情绪归于丹田，我还哭着无法做到，当我在努力深呼吸，尝试连接丹田的时候，肚子开始不舒服。回到妈妈的子宫里的时候，我一下子来到了一个温暖的充满光亮的子宫里，漂浮着，从一个小种子慢慢长出了身体，我心升喜悦。我看到我的脐带连接着妈妈，我开始玩弄我的脐带，同时开始想大笑，开心地大笑。最后，就这么地，躺在妈妈的身体里。随着一声妈妈，我回来了，我害怕也是可以的，我怎么样都是可以的。感受到妈妈巨大能量的加持，我变得比妈妈小好多，全然依托在妈妈身上，被妈妈抱持着。是，这时候感受到热量，温暖和力量。妈妈，我回来了！

第三篇章——连接大地母亲

随后跟随老师的语音，与大地母亲连接，一下子，我就跪下来臣服，臣服于土地妈妈，大地母亲，是那么的宽广博大，她接纳了我的一切，所有的一切都被她包容，吸收。当我开始呼吸，一股红色的能量从大地连接到我的身体，又从我臣服的妈妈身上流下来，哦，旁边，还有爸爸在，爸爸妈妈和大地母亲的能量，在我身上汇聚，一股巨大的红色的光芒，环抱着我。我喜极而泣，继续笑着哭，哭着笑。

第四篇章——连接祖国母亲

臣服的时候，连借着这片土地，连接着孔子、老子、阳明先生，连接着祖国，泪流满面，对圣贤、国家、父母，深深臣服，却无比有力量，深深感恩，爱的感觉流动到全身。

第五篇章——感恩臣服喜悦

在地上打滚，我仿佛一下子滚到了草原，家里的床已经不见，生出了翠绿的草地，屋顶也消逝，蓝天白云下，阳光，就这么抚摸着我。我在草地上疯狂滚动，大声狂笑，我回来了！！当我累了，我就回来，能量源源不断补充进来，当我休息够了，我就站起来，任他狂风大作，我自逍遥自在，坚定不催！我是天地之子，我不断地呼唤着，我爱你，天地之子，我爱你，陈璇，我爱你，陈振华和王慕贞的二女儿，陈璇！我相信你！！我爱你中国！我爱你全宇宙！！

落幕——舞动

最后，舞动，像一个大树一样，喜悦地舞动，像在泉州场的时候，却没有那么大的风浪，就只是在风中，阳光中，畅快地跳啊跳啊，我大声呼喊：我是天地之子，我相信我自己！我相信，我自己！

梦想与感恩

结束之后，完全臣服，内在对惠亭老师升起一股巨大的感恩，臣服结束后，在心里和老师连接，泪流，喜悦，轻松，连接到我们共同的志，一个个笑脸——4亿家庭的心灯，亮起来！最后的最后，感受到妈妈，身上的勇敢和坚韧，博爱和豁达，正一点点地流动到我的身上。

附上同修的冥想感受

    当我们在生活中遇到各种各样的情绪，又无法当场流动，情绪就自然会积压。在幸福实修，冥想是我们强大的实修技巧之一，有一冥想傍身，可以让我们回到内在，看见情绪、陪伴内在的小孩！