A:为什么总是无法坚持运动？蓝橙原本应该是很有执行力的，针对健身做过时间表，也找过教练课表监督，但坚持通常不超过一个月，怎么回事？
M:坚持太难，放弃简单，但百害无一利。还是要保持健康和形体，走出舒适区，改掉坏习惯。
B:要按生活作息习惯安排合适时间，养成运动习惯。
R:从下周开始，期待改变。
2018-08-30打卡05
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
