拼命是最糟糕的努力方式

拼命的危害:

第一，你的身体一定不会健康！作息饮食不规律导致身体处于亚健康状态。

第二，在心态上，拼命很容易让你陷进焦虑烦躁、闷闷不乐，甚至抑郁的状态里。

第三，拼命，在很多时候还与“急于求成”连在一起，拼命的人一般都会想要自己现在所做之事快点出成果。

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