金刚智慧六时书
4.0升级版（专注种子的大类）
打卡日期20210417
连续打卡第102天
打卡人：兔兔老师
小种子种出大财富，一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

❤【8:00】

+好种子：慷慨时间~自己领悟并整理的七大品质和爱的实践之间的对应联系，分享给同明伙伴的便于理解和运用。

-坏种子：自私~老妈留琪琪他们吃早饭，心里有一点嫌麻烦。

承诺：今天六点之前要对峙自己时刻的小气自私的种子。

弥补：自己立刻少吃一点，留一块饼给宝宝。并热情挽留他们。

嘉许自己：喜悦陪宝宝起床，夸赞她善于发现事物之间的共同特征（衣服，内衣，裤子了袜子都有花边）

感恩他人：老妈~做好早餐，精心烙饼给我们。

【10:00】

+好种子：慷慨时间~帮儿子咨询工作的事宜。

-坏种子：自私~不愿意张口求人。

承诺：在今天晚上之前，采用蒋巴法，真诚利他，帮助两个伙伴给她们最需要的帮助。

弥补：立刻转念，真诚去求助朋友，老师和伙伴。

嘉许自己：利用周末，静下来思考和整理回顾。

感恩他人：老公听进我的建议，而不固执己见认为某个公司一定不好或者一定好。老妈带宝出去爬山让我有时间静下来思考。晓娟教授，波波老师，彩萍，妍彤，给予帮助。

【12:00】

+好种子：健康~自我快乐心境。虽然老家总是阴雨绵绵，又很闭塞，整天就一件衣服没得换，可是坐在楼下回顾总结，看着水塘中密集的雨水，仍然很开心喜悦。

-坏种子：傲慢心~三妈家阳中哥过来叫我吃饭，一看才11点，没说赶紧感谢，反而觉得太早了。

承诺：吃饭时不看手机，专注吃饭，并注意态度谦卑。

弥补：立刻收拾整理完去三妈家。

嘉许自己：吃完饭，带着谦卑心，快乐主动去扫几个屋子，收拾碗筷，垃圾。

感恩他人：背宝宝回来的路上和她聊天，她说不想长大，又说起我小的时候，内心再次深深感恩我的爸妈。

【14:00】

+好种子：美言~陪伴宝宝学习数学，她观察到数字3和8非常相似，还观察到35,32这些都和3很像，及时真诚地夸赞宝宝善于观察和关联性学习。

-坏种子：健康~陪宝睡了一会儿就起来了，时间不足。

承诺：保证夜间睡眠，早睡并且不强迫早起。

弥补：立刻喝一杯水。

嘉许自己：细心看到伙伴打卡中，昨晚轶超和飞扬提前认真准备了答疑的思考，给予嘉许和点赞。

感恩他人：学习博赞先生的书，再次感恩老先生的发明。

【16:00】

+好种子：慷慨智慧~整理分享文字稿，准备给同明直播群几百位伙伴分享践行心得和金刚智慧。

-坏种子：无意义~看了一眼微信中弹出来视频，并且又多点开一个标题党视频。

承诺：今晚之内不看标题党夸大吸引眼球的新闻。

弥补：及时觉察并且立刻停止，认真回看十大种子中关于影响力的解读。

嘉许自己：认真在宝宝日记本中记录宝宝每天成长中的闪光点，并思考阶段性的进步和特点。

感恩他人：同明幸福学院孔雨和永平邀请我做分享。

【18:00】

+好种子：健康~早早吃完饭和家人一起出去运动。

-坏种子：拖延~宝宝唐诗启蒙导图还没有完成。

承诺：今晚一定完成。

弥补：把自己缺的几节课（金刚训练营加餐课和陈唐老师爱的实践2）全部找出来并搜藏，这两天学习完毕。完成语音讲笔的故事。

嘉许自己：分享和邀请伙伴一起参与同明全球读书会领读人活动。

感恩他人：小丫，给予的帮助。琪琪，舅妈，翟叔叔陪宝和老妈散步。

❤【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1，特别开心地看到老公的付出，真诚地给他肯定和嘉许。

2，花费几小时的时间，仔细考虑给践行伙伴们统筹具体践行的时间表，帮大家节约时间。

3，特别努力而且用心地帮助儿子分析思考工作的事情。

今天还可以改进的三件事。

1.，给践行伙伴们分享时间排程表时，应该更多感恩之心，感恩她们的陪伴和信任。

2，做事还应该再专注一些，手环倒计时。

3，种子播种，除了目标设定外，还需要认真的计划拆解。

❤幸福日记

【幸福满满的一天】

已经哄宝睡着了又醒过来，回顾自己的一天，感慨很多。

早晨，给伙伴们梳理思路，规划二季度每周时间表，和具体板块，并逐一发给大家，说实话，又耗费了我将近两个小时，目的就是希望可以更好帮助大家节约时间。

从去年十二月开始，这个群内的践行真的是操心太多。没有成熟的方案模板套用，就各种细节的打磨，践行方案和内容也持续调整。昨晚想了一夜，今天一早就起来先完成这项任务。

因为我不希望，只是我一个人高效，或者只是把任务通知给大家，而是希望大家都能够和我一样，把统筹做好，高效生活和工作学习，学习和践行，每天疲于应付看消息，那样真的太累了。

中午，给二宝讲数学绘本，在引导思考的伙伴中发现她主动思考和提问能力很强，而且善于关联性思考和对比学习。她发现数字3和8很像，而且还发现32，35都有3，还不到三岁她的表达方式是，它们几个都很像[偷笑]。于是我赶紧把这个闪光点记录下来，成为宝宝成长日记阶段性观察的一部分。

今天下午，挤时间做了一个分享的准备内容。关于践行同明金刚智慧后自己的很多改变和收获。准备分享给同明两个直播群的几百位伙伴。分别梳理了夫妻，母女和自己傲慢心的觉察几个部分。

傍晚，运动回来，接着完成小宝古诗启蒙第二周的十首规划，快速进行分类提取关键词后，绘制导图。做了一半要开始带领她去洗漱和睡前故事了。

中间，又插进来老公的电话，继续白天沟通的大宝的工作事宜。和老公交流了五十多分钟，中间他甩了一次负气的话，按照以前可能早就冲突起来了，可是我理解他的好心，对他的态度表示理解，后来又耐心听他分析，他也越来越耐心听我的想法。其实这么大的事，我们都心中没底，都愿意给孩子最有效的建议和支持。先不说工作究竟怎么确定，只说这面对分歧的事情，能够如此心平气和沟通五十分钟以上，简直就是以前不可能的事。

我真的特别感慨。在学习同明和践行金刚智慧以后，我的太多转变，能够在冲突时如此心平气和地化解，却一点都不生气，真的和以前的我们完全不同，理解，包容，平和，劲往一处使，感觉非常温暖。

晚上，又帮到一个妈妈，给她信心。一个人能够对你敞开心扉，说很多不愿意别人知道的事，这是多么大的信任。我深深感恩，再次感受到自己的那份使命感。

希望，一切经由我的人和事，变得更好！也希望，借由一切的美好，回向给我的家人和我自己，我们也一切更美好。