早上醒来看到群友分享宁向东的管理课程，很习惯性的打开来听，听完之后感觉很有必要把自己的心得体会写下来。忘记听谁讲过这么一个理念“身体本能的反应才说明这个信息是对自己真正有用的”。写下来是对自己最好的交代，也是身体对信息的反馈最好的回报，更是思考总结很好的方式之一。
一、知识点
1、认知不协调
今天早上在梦中哭醒了，一摸眼角还好没有泪水。梦中自己因为买早餐柜台结不了账不理会自己，而去给其它的顾客结账引起的一系列吵架问题，我理论讨要一个说法，而店里无论店员、经理还是老板，他们任凭我闹就是不给于道歉。最后一个朋友说了一句“能不能帮帮忙，让我吃好早饭”。为什么你们都欺负我，彻底崩溃，嚎啕大哭。惊醒...
醒后想了很多，这个梦就反应了自己认知不协调引起的后果很惨很惨，更可怕的是事中不自知，事后很后悔。
2、表层与深层的关系
表层是为了解决生活中具体的问题，可以通过经验所得，复制性较弱，需要具体的问题具体分析。
深层是万事万物活动、发展的根源，它相对不变。如果深层的东西差之毫厘，表层的就会谬以千里。
二、定期复盘这种思想和行为
李笑来老师说过不管做得好不好，先把它做起来，这个理念我非常认同，在实际操作中应用得很少。同样复盘这个概念也在李笑来的文章中看到过十次以上，也迟迟未应用。理论上的认知是一个层次，只是一种较低的层次，唯独应用才是硬道理，才能真正将理论内化为自己的东西。
非洲组织的写作对赌活动，在实践层面让我真正的体会到“先做起来”的收获。
一个行为，它的内容可以起到一定的作用，同样这个行为本身有更重要的意义和收获。比如非洲组织的写作对赌活动，我参加了三期，我的写作能力没有很大的提升，但是坚持每天写一点东西，这个行为让我学会了很多。
三、宁老师的思维模式
宁老师课程安排的结构上，由浅入深，深浅结合。先从帮助解决生活中具体问题给出理论，帮助认知。再蜻蜓点水般的引导，告知还有深层的东西，从理念的接受层面普及一下。反复循环，螺旋式的前进，潜移默化，不知不觉中接受。此为传授知识的高层方法，杜绝急于求成带来的人本性的抵触改变的心理。
