即便只有一点点钱，你也可以吃到营养丰富的食物。大多数穷人不知道如何变富，他们手上的资源太有限，以至于自以为无法投资，无法进步。其实不是的，即便很穷，也可以用理智的选择充分利用自己手上的资源。举例来说，营养丰富的食物，要素有哪些呢？碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质。最便宜的碳水化合物是薯类了吧，红薯和土豆几块钱就可以买很多；纤维素，芹菜就包含，粗粮也有；维生素，便宜的西红柿，要不了多少钱；矿物质，水、盐都已经足够便宜足够多。不要被麦当劳、薯片这些垃圾食品诱惑，虽然很美味，但是营养寥寥。
说到这里，深入一点，穷孩子应该如何规划自己的生活呢？保证吃喝很简单。除了手上仅有的钱以外，可以利用的资源有哪些呢？体力、人品都是资源。如果你想进步，可以多和厉害的朋友结交，多帮别人做琐事，生活中琐事总是很多，很多人不愿意做，恰恰是这些事可以成为资源，帮别人的次数多了，自然会有回馈。人穷志不穷，要有骨气，不要为了小利益损害自己的品格，做事的时候，不要掉价，因为那可能成为别人的把柄，坏印象的代价很大。
对大多数人来说，最宝贵的资源有两种：时间和金钱，这两样总是不够，信息时代不但无法解决这个问题，还会加剧。为什么呢？先从时间来说，古代没有过多的娱乐选择，喝酒、赌钱、逛青楼、游山玩水差不多就是全部了。对于穷人来说，都不现实，因为没钱，玩不起，所以除了劳动以外，就是想尽办法学习进步了。现代不同，网络很便宜，可供欣赏的小说、电影、音乐数不胜数。于是大家有了堕落的机会，挤压了学习的时间，进步的空间也越来越小。当然，休息是必要的，但是休息和学习之间找到平衡，这就需要自律，要对自己形成强力的约束。再说金钱，初入社会的穷屌丝们没什么钱，但是聚会啊、请客吃饭、看电影啊，却是必要的，一个月算下来，发现月光了。有什么解决办法呢？还是约束自己，不要总想着玩，没有钱，代表支撑自己活下去的资产为零。这是很可怕的，要学会强制储蓄，同时减少玩的次数，比如原来一周玩一次，改为两周乃至一个月玩一次，在玩之前，做好计算和规划，控制预算，保持资产。学生花的是家里的钱，更需要关注自己的手，父母辛辛苦苦的血汗钱不是用来挥霍的，就算是社交也可以有便宜的方式。
说到底，这篇文章只是在讨论一件事情：约束自己的重要性。我很穷，我精力有限，但是如果不约束自己，不做好任务和时间管理，只会陷入恶性循环，越来越糟糕。再来看看怎么做时间和任务管理，不管哪种管理方式，最终目的只有一个：做好事、减少无所事事的时间。核心思想也只有一个：让自己按照规划走，该工作时工作，该休息时休息。一份合理的时间规划有哪些要素呢？第一，合理的时间分配，要给任务分配好相应的时间，休息时间也少不了。第二、有弹性，老板叫你干别的时，你敢说自己日程表已经排满了吗？
首先，从一周来看，工作时间应该有六天，五天给单位，一天给自己，当然，这是说白天，晚上还是属于自己的。剩下的一天用来休息，想干什么干什么，发呆也可以。每个月应该给自己放一次假，可以玩两三天。具体到每天来看，上午、下午应该全力工作，中午午休和傍晚锻炼也是必要的，晚上，就归自己了，工作打打酱油，自己看些学习资料，保持进步。每周和每天都要做好总结。不能散乱，如果看一本书，就要把这本书看完，再看另一本，千万不要同时看很多本。制订了计划，就应该执行，要保持强制性。不能拖延，拖延会打算整体计划。
不要厌倦生活，生活本来就是很累的，我们手上的资源也不多，只能保持约束自己来达成目标。当然，做到以上这些，需要你对自己的学习、工作、娱乐有游刃有余的掌控程度，这是很难的，工作上要留一分力，不能埋头死干，否则会类似，老板可不会赔偿你。忙里偷闲，闲时抓紧，这才是最好的方式。
约束自己
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