最近一段时间，睡眠出现了问题。其实也不能说是问题，应该是说一种变化。前一段时间，总是睡不好，晚上十一二点才睡觉，能睡着的时候也得凌晨一点。但到了第二天，五点自然醒。这一共才睡几个小时？上班都感觉非常疲惫。
这几天呢？躺下就睡着，然后闹铃才能叫醒。还不想动，关掉闹铃可以继续睡。睡多久，看心情，看时间，再睡也不能耽误工作吧。
我觉得吧，睡不着与睡不醒都比较麻烦，总是不舒服。
昨晚又喝得大醉，喝酒时候的事情都忘记了，喝酒完了更是不记得怎么回的宿舍。不过就时间来看，回到宿舍不会早于十二点。但，今早我五点又醒了，这就有点烦闷。睡不够啊，但又睡不着。
无奈，爬起来去工地转转吧。
一种迷茫的状态一直萦绕心头，这种迷茫不是因为记忆的缺失，而是酒精＋精神状态的迷茫。
下午，收到手机短信，昨天又闯红灯了。扣六分，罚两百。你说这算咋回事？才来范县不到半年，闯两次红灯了。都是太忙了，想事情多啊。去年闯红灯是刚到范县没多久，新工地开工，就我自己，拉围挡，装售楼部，忙的晕晕乎乎。
今年我工程团队人员齐整，但是现在工作更多，一期工程开工，正是售楼处装修进入尾声，正是冲刺阶段。所以，很多事儿还得要多操心。昨天就是，急着去工地，一脚油门没刹住，完全忘记红绿灯的事儿了。
这闯红灯的一忽儿，是不是也算是睡着了？睡不醒与睡不着，都不舒服。晚上回家路上听《道德经》。老师谈到一个人想安静，归于平静，那就随着身体的节奏就好了，如果刻意的去追求，那可能当时的心就不静了。
我想睡眠也是这样吧，每次失眠的时候，我通常都会不睡了，坐起来读书，一会儿睡衣来了，自然就睡了。如果越是刻意的强迫自己睡觉呢？那就会焦躁，焦躁就会更加睡不着。这道理都是相通的。
最近工作忙，跑步也少了。写文章也写不出很流畅的文字，公众号助手也不怎么关注。读书就更少了，有时候也觉得可惜，但又觉得这是我的工作，一定要做好啊。读书写作，毕竟是业余爱好，当不得饭吃。
前一段，下了公众号助手，天天刷数据，看看粉丝增了多少。那一段时间文章质量不错，每天自然增粉达到两位数。后来有段时间，数量减少，不但不增加粉丝，反而负增长了。于是开始患得患失，睡不好，着急，这好不容易有了几千粉丝，再掉没了，可咋办？
越是纠结，写文章越是不淡定了，开始想着迎合大家的兴趣，反而迷失了自己了。于是文章质量就更差，粉丝继续减少。
最后干脆删除公众号助手，写完发出去就不再关注了。增粉掉粉不关心了，这倒是一种很好的方法。就像老师讲的，千万不能忘记自己是谁。
我是谁？其实我就是一个普通人而已，毛病不少，本事不大。从村里走出来的，没见过啥大世面。写作这点爱好还是当年老师说我写的不错，才慢慢培养起来的。不想着有什么大的成就，一生平安看着孩儿们长大就挺好。
所以呢，想多了没意思，当时写日记的宗旨就是“简单”二字。日记简单，那人也一定要活得简单，整天的患得患失又有什么意义？
《道德经》里讲有无，对我们人类来说，睡眠就是无，因为睡眠的时候是不创造价值的。但能不睡觉吗？肯定不行啊，正是这个不创造价值的睡眠，造就了白天创造价值的清醒。这就是有无相生的意义吧？
我是初学者，慢慢体会吧。睡觉这事儿，还是要重视的，《樊登读书》最近一期的书目就是《斯坦福高效睡眠法》，我还没顾上听。但仅就书名和被列入樊登老师的书目来说，就足以证明睡眠非常重要。
那今天也不写太多了，因为今天工地事情太多了，忙的东北西跑，浑身肌肉酸疼，想睡觉了。晚安朋友们。
感谢阅读。
