变好的方法

chapter3 心中的空洞、伤口、黄金




【我见】

1.空洞通常被视为一种匮乏—往往是缺乏爱,尊重自我价值,安全感,教育,父母或成就。

2.我们非常善于做一件事,抓住过往的经历不放手。在你的人生中从童年时代到现在这一刻你的经历一直在影响你的心灵,你能感觉到他们在你的心中形成了一各个模板,现在大家都知道我们的童年塑造了我们的人生。

3.我的内心出现了空洞产生了一种缺乏自尊感,我的同龄人嘲笑我排斥我给我的内心带来了创伤到三年级结束时,我已经形成了一个真理,那就是在学校里,我永远是个差生。

4.锤炼性格的六把钥匙:️勇敢地面对自己。️勇于尝试新事物。️勇敢地面对他人。️学会宽恕。️学会感恩。️练习冥想和祈祷。

【我思】

1.在读到童年的模板以及我们的童年塑造了我们的人生。童年的经历总是不断的出现,童年的模版很重要决定了我们的人生。这让我想到了幸运的人一生被童年治愈,而不幸的人一生都在治愈童年。童年塑造了我们的心灵,而我们需要的是磨练性格,换一种思维改变我们的行为。

2.缺乏自尊感的人内心是空洞的,潜意识里不自信。书中有讲到当同龄人嘲笑我排斥我给我的内心带来创伤。“我”觉得自己永远是个差生。教育是给予孩子自尊价值的,我们不能因为自己无形中的一句话,或一个行为,否定孩子,让孩子内心产生空洞从而失去了自信。

3.书中有讲到锤炼性格的六把钥匙。我们应该勇敢的走出舒适区,面对新事物 ,新挑战,不断的尝试、改变,才能成为更好的自己。

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