今天上下班路上听了智慧父母课堂关于如何帮助孩子安排假期生活，回家后抽空整理了一下，让自己真正能做到学以致用！下面是我整理的语音笔记：

智慧父母大家好，我是大黄蜂，欢迎大家来到智慧父母学堂。最近有很多家长给我发来信息，看着孩子天天在家里玩游戏，东跑西窜，然后自己的心就乱了，焦虑烦躁，各种各样的情绪也就产生了，因为这个还和孩子产生了不少的矛盾，但其中有一位家长说她自己的孩子早晨一起床就和几个小伙伴聚到一起开始玩游戏苹果，一直玩到晚上，饭都顾不上吃，而且是一边充电一边玩，最后实在是拿孩子没有办法了，于是就直接把手机给没收了。为此孩子和他大闹了一场，到现在还在冷战，说到暑假，在孩子看来是一种解放，但是在大多数家长那里却是一种煎熬。其实令家长焦虑的无非有三点，一是因为周围的环境太复杂，怕孩子出现安全隐患。二是因为假期太长，家长怕孩子因为贪玩而荒废学业，被别的同学超越，三是看着别人家的孩子都在有条不紊按部就班地规划着暑假，自己的孩子却什么也没有计划，不懂得规划时间而着急。那么当以上问题出现的时候，很多的家长往往是束手无策，不知道如何是好，常见的做法就是骂孩子、吼孩子，如果实在是不管用，要么就是大打出手，要么就是干脆不管你爱干啥干啥去，还有的家长会把孩子送到某些教育机构参加夏令营等各种各样的学习和训练。既然自己不专业，那就干脆交给专业人士来管。

那么接下来我想跟各位家长讲的却是有些能力必须是你自己首先要掌握的。一个不会游泳的人，光靠换游泳池是解决不了问题的，毕竟大多数时间都需要你亲自去教育和影响孩子，因为孩子的每一样习惯的养成，每一项能力的提升，他都不是一蹴而就的，而是一个潜移默化日积月累的过程。所以如何帮助孩子正确地制定暑假计划，可以说是每位家长必须要具备的一种能力，那同样这也是我们本堂课的主题。

接下来我就给大家来分享一下如何教孩子做好暑假计划的方法，我把这个方法分成以下四步注意来看一下。第一步让孩子列出暑假心愿卡，通常情况下，孩子的暑假计划呀，多数都是父母参与制定的，但是这却不一定是孩子喜欢的，最终当完不成计划的时候，孩子也很容易替自己找借口，他会说你看这些计划都是你帮我制定的，根本就不是我想要的，所以我玩不成也很正常吧，因此在这里，我建议家长不妨以孩子的心愿为主，家长完全可以给孩子制作一张暑假心愿卡，让孩子把这个暑假自己想做的事情全部都给他列上去，比如说你的孩子写出来的暑假心愿卡有可能是这样的，我想约朋友一起玩玩王者荣耀，我要看四场电影，我要去一个没有去过的地方旅游，我要到自己家的商店打工，赚点零花钱，我要学会骑自行车，我要回爷爷奶奶家住上一个礼拜，我要学溜冰等等，透过心愿卡，家长一眼就能够看出孩子心里面最想做的事情，这也就为暑期计划指出了方向，同时也能够让孩子真真切切地感受到家长的民主，你看我的老爸老妈就是不一样，特别的尊重我，不过还有很多细心的家长可能会有些担心，那万一我的孩子很贪玩，他列出来的全部是他自己想玩的怎么办？这个问题问的非常好，这也正是我想说的，其实大家不用担心，我们也有妙招，怎么做呢？其实我们完全可以将心愿卡分栏目列出来，按照几个类别来引导孩子做计划，比如说咱们可以分为我最想做的五件事情分别是，我想读的书分别是，我想玩的分别是，我要学习的分别是等等，你看这样做的好处就是可以帮助孩子更加清晰的全面的列出自己的心愿清单，再来看第二步，帮助孩子设定暑假必须完成的成长目标，安排制作完信用卡之后啊孩子想做的事情都清楚了，但是孩子的计划毕竟还是比较琐碎和笼统，接下来我们还要帮助孩子设定暑假必须完成的成长目标，为什么给孩子设定暑假必须完成的成长目标，目的只有一个，就是简洁明了的让孩子知道暑假计划的重点。知道必须完成的事情都有哪一些这样每当完成一件事情的时候，孩子就会有成就感，而且这些都是根据孩子实际情况制定的，并且跟孩子自己列出的心愿清单不矛盾，当然，在制定的过程中，家长一定要坚持协商的原则，就是说一定要和孩子讨论后最终定出要达成的目标。关于这个目标啊，我们可以分为以下四个方面：第一生活方面的，比如说每天我要帮父母做一次家务，学会做四种简单的家常菜等等。第二学习方面，比如说要阅读五本世界名著，要预习下学期各科教材的前三章等等。第三健康方面的，比如说每天骑一个小时的自行车，一个礼拜游三次泳，每次至少一个小时等等。第四，兴趣培养方面的，比如说报一个舞蹈培训班，并坚持到底跟老师学习绘画，并保证不缺席等等，当然如果你还有其他的方面教他都可以和孩子一起列入到目标的清单里面，比如说理财方面娱乐方面生产能力方面等等都可以。

好，再来看第三步，制定暑假日程表，心愿卡说白了就是暑假孩子还要努力的方向。关于暑假必须完成的成长目标则是孩子必须要完成的任务，但是要想完成以上两项呀，就需要把它们落实到每天的日程里，这也正是为什么要制定日程表的原因。其实咱们常见的日程表通常是这样的，比如说举个例子，上午8点到9点做作业，10点到11点阅读，11点半到12点吃午饭，下午2点到3点上游泳课，3点到4点学表演学绘画等等。这就是说把一天变成若干个时间段，每个时间段里面都放上任务，这种看似比较有条理的暑假日程表，在我看来却显得特别的枯燥乏味，而且还带有一种命令式的感觉，弄得人啊，就像是一台机器，没有什么自由和趣味可言，换成谁，我估计都不太想去执行，所以我建议家长，你给孩子制定日程表的时候完全可以简单一点，比如说可以简化成这样，周一做作业阅读，周二去自家商店打工赚零花钱，周三学游泳或者说学骑自行车，周四去图书馆看书和看电影，周五孩子自己选择做什么，以此类推，也许你会纳闷，这也算是日程表吗？其实啊，只要能够指导孩子行为的都可以算作是一种日程表。我们之所以给孩子做出这种日程表写出周一到周五重点要做的一两件事情，目的就是让孩子每天把主次清楚，到了这。把主次分清楚，到了这一天就把这一两件事情做好，每天不止就做这一两件事情，这样做的计划孩子们很容易记住，而且很容易做到！

再来看最后一步第四步：制定执行规则，做完了暑假计划，剩下的最重要的就是怎样执行，这是非常考验孩子的自律和自控能力的，如果光说不做呀，暑假计划就是一张废纸，所以家长和孩子一定要制定执行规则，这个规则由家长和孩子一起制定，上面要明确地规定孩子在假期里面要做的一些事情，每天必须完成执行规则上面的事情之后啊，孩子才可以去玩ipad，看电视或者说获得礼物哦，一定要先做完执行规则上面的事情才可以去做一些自己想做的事情，比如说好了去自家商店打工，就要定期去，因为这是一种契约精神呀，就是说说话要算数，你不能偷懒不去，如果偷懒不去那就算是毁约，是要付违约金的，这个违约金可以从孩子的零花钱里面扣。所以呀，你看你有了上面的这个执行规则，暑期计划就好执行多了，在这里呀，我特别跟大家强调一下。第二步就是帮助孩子设定暑假必须完成的成长目标，为什么要刻意强调一下这一点呢？因为第二步呀，可以算得上是暑假的具体计划，所以在制定第二步计划的时候，家长一定要和孩子一起多花点时间想好具体到底要做些什么样的事情，比如暑假呀，是培养孩子阅读习惯的最佳时期，很多家长和孩子都把阅读当作暑期计划里面很重要的一项安排，那么不妨就尝试着做一个阅读计划，比如说有一位妈妈跟我分享了她给女儿制定的阅读计划，她特别喜欢阅读，平时的周末都是一头扎进图书馆就不出来了，所以暑假这个阅读的宝贵时间自然是不能错过，那为了合理的利用时间，有效阅读，对妈妈和女儿一起制定了一个详细的阅读计划，这个阅读计划里面列出了一个详细的书单，总共有30本书，书单都是母女两个精挑细选的，里面有中外名著，有科普书，有漫画，有推理小说等等。这位妈妈呀，还非常细心，把里面的书单全部都打印出来贴在女儿的房门上，她每完成一本就在上面画个笑脸，这位妈妈还说只要我有时间呀，我就会跟孩子一起去泡图书馆，尤其喜欢跟孩子共看一本书，然后交流读后感，她说这样既可以培养阅读氛围，又可以增进亲子感情，你看多么好的一种方法。

除了阅读计划外，还有旅行计划也是很受欢迎的。很多孩子都喜欢旅游，喜欢在行走中学习，所以父母也可以有意识的为孩子创造旅游机会，每年的寒暑假都可以带着孩子出去一趟。我记得有一个家长跟我分享过她们一家人的一次自驾的西北游行程，总共是19天，途经八个省，但与一般的旅游不同的是，他们不是简单的带着孩子走走看看，而是让孩子当家作主，既当管账先生又当向导。在出行之前，他们会给他孩子一笔钱保管，至于制定路线选择什么交通工具，吃什么玩什么都有孩子来安排。目的就是为了培养孩子生活自理能力，当然刚开始的时候，比如说走错路，即使父母知道也不告诉孩子，让孩子自己发现错了，然后吸取教训，孩子积累的经验也多了起来，现在孩子已经是一个非常合格的小管家，说起旅游攻略更是头头是道，孩子自己总结的经验，就是每到一个地方呀都会先买一张地图，把他要旅游的点都给圈起来，然后设计路线，她还说并不是完全的信任导航，因为有一次她就是被手机导航给误导了，跑错路了，所以比较保险的方法就是地图导航一起用，你看一份合理的旅行计划呀，可以让一家人的每次出行都很受益。对孩子来说，有了旅行计划到任何一个地方他也不怕，还能在行走中提升能力，增长见识，俗话说的好，读万卷书不如行万里路，在每年的暑假就是每个学校每个班级总是会有一些学生脱颖而出，让人有士别3日，当刮目相看的感觉。一句话在教育圈里面广为流传，不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑假，所以暑假一定是学生偷偷变优秀的好机会。