同读一本书《加速-从拖延到高效》读书总结

姓名：徐涓89_600

时间：2018.08.08

一、读书摘要

你如何看待世界，世界就如何看待你。

二、金句/语录

1.单点突破法：计划-实施-总结-评估-再次计划。

2.极致就是把自己逼死，把对手逼疯，集中所有力量打击一点。

3.真正学会番茄工作法，不仅要学习它的方法，更要学会它背后的思维逻辑。

4.真正的逻辑思维体现了一个人具有“高阶竞争力”的潜力。

5.换位思考是一种态度，也是一种能力。

6.职场人需要的三样东西：习惯养成，泛学体系和精学体系。

7.完整的学习应该拆分为课程学习、实地参访、研讨互动、实战训练等

8.生活中，漂亮的皮囊有很多，但有趣的灵魂却很少。

9.想要创新，我们要乐于分享，保持开放的心态，敢于提问，乐于学习，积极与他人沟通，借鉴彼此的创意。

10.当我们的思维陈旧时，头脑就容易陷入习惯性的思维圈套，不创新即灭亡。

三、思考题

Ql 你如何评价自己的思维能力？为什么？

我自己的思维能力就如萌姐书中例举的老王的例子——缺乏逻辑思维能力，遇到问题自己没有思路，脑海中没有任何的概念和参考模型，总是习惯性的寄希望于老师、领导、家人、朋友等，希望他们告诉我答案，或者直接告诉我怎么说，怎们做。

Q2 你理解自己吗？如何证明你理解正确？

我不能正确的完全理解自己，在读《加速》之前我都没有考虑过现在的生活是不是自己想要的。工作了五年身边的同事都在进步，看着他们进步自己也有压力，可是不知道自己该怎么做？每天都在瞎忙，也没有什么成效。参加读书会第二周总结，我才静下心来问自己，我理解自己吗，如果还按着之前的生活方式生活下去还能行吗？我的目标是什么，为了目标我该怎么做？这次读书会让我直面自己的内心，教我如何思考自己的人生。

Q3 你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？

自己的社交能力有待提高，周末休息就喜欢宅在家里，很少和朋友联系，除非有事需要他们帮忙时，才想起来联系，平时不注意维系朋友间的关系。参照的是我的一个同事，人脉广，她给人的感觉就是自来熟，不管和谁都能聊到一块，平时都会想着和我分享好东西，这些方面自己都做得很不足。

Q4 你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？

我关注自己的健康，比如：定期体检，有不舒服就就医等，但对其关注还不密切，需要多学习萌姐分享的健康管理方法：情绪管理、冥想和精神自由。

Q5 书中你不熟悉的名词术语，你查询后，和你原来的理解是否一致?

这问题戳中了自己的痛处，在读加速时，自己不懂的名词术语没有做标记总是略去，也没有想着主动查询，原来这么多年自己的阅读方法都不正确，白白的浪费时间。

Q6 假如，你能按照《加速》书中三个以上方法去做，能坚持18个月， 你自己会怎么样？

《加速》对于自己来说就是一本工具书，里面介绍了49个方法，如果自己能使用其中三个方法并坚持18个月，将其用到极致，自己就不会像现在这样碌碌无为的活着，最起码养成了坚持的好习惯，修炼了硬本领，工作上使自己成为一名不可替代的员工，家庭中成为一个又忙又美的辣妈。

Q7 读《加速》，你的三个问题（不理解的，困惑）？同学可以帮你解答。

1.逻辑思维能力和思维能力是同一种能力吗？如果不是怎么区分呢？

2.写了20多天的效率手册和总结笔记，发现每天计划的内容都差不多这样计划还有意义吗？在总结笔记中未完成的原因也是大同小异，是自己总结不到位，还是方法没用对，很是疑惑。

3.怎么发现自己擅长的，或者说怎么找到自己的卡位，小伙伴们有没有好的建议。

四、启发与收获

思考题中提到“不熟悉的名词术语查询后和自己原有理解是否一致”，这一点一直是自己忽略的，可见自己的学习缺乏主动性，同时也看出自己的逻辑思维能力缺乏，遇到问题就等着别人的帮助，在今后的学习中应该多发问，应用金字塔归纳法，最后对自己所学的内容分析推理。

五、学以致改（用）

通过学习萌姐的人生管理课，将《加速》中的闭环性思维——单点突破法（计划-实施-总结-评估-再次计划）应用到了效率手册和总结笔记上，坚持25天。每天找到2-3个目标，将目标分解成多个小目标（即待办清单），分配到相应的时间段，对未完成事项进行标记，在总结笔记中记录当天完成的事件，通过减法法则总结出未完成和多完成的事项，评估时间的利用率。单点突破法已经实践了一个周期，自己养成了记录的习惯，但是在再次计划上时间分配还是不恰当，导致计划和实施不一致，这是今后在实践中应该多加留意的地方。